最近のアニメ
こんにちは。目黒整体整骨院あうん堂 のりです。
最近テレビでアニメの量が増えてますよね？
アニメ野郎としては
「新」とついてると、とりあえず録画しておきます。
チラッと10秒ほどみて、ほとんど消してしまいますが、今回は結構気に入ったものが残りました。ちょっと紹介。
・坂道のアポロン
ジャズな青春。素晴らしい。
オススメです。
これを好きな友達多いです。
そのほか
・つり球
なんかヘンテコでおもしろい。
・ヨルムンガンド
なんかわかりやすくっておもしろい。
・ルパン三世
墓場鬼太郎的なルパン。ルパンだからみる。
・モーレツ宇宙海賊
・・・・・・・・・・。
結構見てますアニメ野郎。
少年漫画も最近は結構おもしろいのね。
でも「ワンピース」は意地でもみません。
あれだけ人気なのだから面白いのでしょうけど、TUTAYAでワンピースのでている量見たら完全に見る気なくなりました。
何かオススメあったら教えてください( ´ー`)。
短いやつで！！
http://aundo0751.blog.fc2.com/
慢性肩こり～腰痛～PC作業の頚部痛
目黒駅から徒歩３分の整体・整骨院 あうん堂
最近テレビでアニメの量が増えてますよね？
アニメ野郎としては
「新」とついてると、とりあえず録画しておきます。
チラッと10秒ほどみて、ほとんど消してしまいますが、今回は結構気に入ったものが残りました。ちょっと紹介。
・坂道のアポロン
ジャズな青春。素晴らしい。
オススメです。
これを好きな友達多いです。
そのほか
・つり球
なんかヘンテコでおもしろい。
・ヨルムンガンド
なんかわかりやすくっておもしろい。
・ルパン三世
墓場鬼太郎的なルパン。ルパンだからみる。
・モーレツ宇宙海賊
・・・・・・・・・・。
結構見てますアニメ野郎。
少年漫画も最近は結構おもしろいのね。
でも「ワンピース」は意地でもみません。
あれだけ人気なのだから面白いのでしょうけど、TUTAYAでワンピースのでている量見たら完全に見る気なくなりました。
何かオススメあったら教えてください( ´ー`)。
短いやつで！！
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慢性肩こり～腰痛～PC作業の頚部痛
目黒駅から徒歩３分の整体・整骨院 あうん堂
新築素敵
こんにちは。
目黒整体整骨院あうん堂 のりです。
昨日は友達の新築マイホームにおじゃましてきました。
シャンパンと「肉！」を持って。
まだカーテンもついてなくて新築です！といった感じがとても良いです。匂いも良い。
ピカピカキッチンでパパ(メガネ)が料理を振舞ってくれました。
いきなり米ナスをゴトゴト素揚げ始めて、奥さん「キッチンが油まみれになる･･･」と連呼していました。。
シャンパン・赤ワイン・ビールを飲みながら遊んでいると、次々とお料理が
ん～プロの味。
・米茄子シーフードあんかけ
・クラゲサラダ
・鶏肉てり煮
・なんか魚の塩焼き
・金目鯛煮つけ
・牛肉・豚肉のしゃぶしゃぶ
・・・・・・・。もちろん食い過ぎです。
食い過ぎると、一人、また一人と寝始め、皆交互に寝たり起きたり食べたりで。
どんだけ人の家でくつろいでんだって。
ぜひ一階のまだ空いている部屋に住みたいものです。
いいないいな。マイホーーム( ´ー`)
http://aundo0751.blog.fc2.com/
慢性肩こり～腰痛～PC作業の頚部痛
目黒駅から徒歩３分の整体・整骨院 あうん堂
目黒整体整骨院あうん堂 のりです。
昨日は友達の新築マイホームにおじゃましてきました。
シャンパンと「肉！」を持って。
まだカーテンもついてなくて新築です！といった感じがとても良いです。匂いも良い。
ピカピカキッチンでパパ(メガネ)が料理を振舞ってくれました。
いきなり米ナスをゴトゴト素揚げ始めて、奥さん「キッチンが油まみれになる･･･」と連呼していました。。
シャンパン・赤ワイン・ビールを飲みながら遊んでいると、次々とお料理が
ん～プロの味。
・米茄子シーフードあんかけ
・クラゲサラダ
・鶏肉てり煮
・なんか魚の塩焼き
・金目鯛煮つけ
・牛肉・豚肉のしゃぶしゃぶ
・・・・・・・。もちろん食い過ぎです。
食い過ぎると、一人、また一人と寝始め、皆交互に寝たり起きたり食べたりで。
どんだけ人の家でくつろいでんだって。
ぜひ一階のまだ空いている部屋に住みたいものです。
いいないいな。マイホーーム( ´ー`)
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目黒駅から徒歩３分の整体・整骨院 あうん堂
初デコ弁！
おはようございます。
目黒整体整骨院あうん堂 のりです。
今日は姫の遠足なので、朝６時半に起きて「初デコ弁」やってみました。
嫁さんはどうした？！っと思った方も多いでしょう。
今回は嫁さんも保育士として遠足に行くので「今回は！」パパのデコ弁です。
前日の残りの具沢山チャーハンを薄焼き玉子で包んでオムライスに。
ソーセージでクチバシをつけて、海苔で眼をつければ、ひよこオムライス！
気になっていたヒマワリソーセージ、包丁で切り込みを入れて茹でると、あら可愛い。
パンダの串で大好きなキュウリとアスパラとチーズちくわ。
リラックマかまぼこ。
チェリー。
デコに気をとられて練り物だらけのお弁当になってしまった。。
まぁチャーハンが栄養満点なので許してね。
姫～喜んでくれるかなぁ～
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慢性肩こり～腰痛～PC作業の頚部痛
目黒駅から徒歩３分の整体・整骨院 あうん堂
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今日は姫の遠足なので、朝６時半に起きて「初デコ弁」やってみました。
嫁さんはどうした？！っと思った方も多いでしょう。
今回は嫁さんも保育士として遠足に行くので「今回は！」パパのデコ弁です。
前日の残りの具沢山チャーハンを薄焼き玉子で包んでオムライスに。
ソーセージでクチバシをつけて、海苔で眼をつければ、ひよこオムライス！
気になっていたヒマワリソーセージ、包丁で切り込みを入れて茹でると、あら可愛い。
パンダの串で大好きなキュウリとアスパラとチーズちくわ。
リラックマかまぼこ。
チェリー。
デコに気をとられて練り物だらけのお弁当になってしまった。。
まぁチャーハンが栄養満点なので許してね。
姫～喜んでくれるかなぁ～
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苦味を食す
こんにちは。目黒整体整骨院あうん堂 のりです。
ゴーヤが我が家にやってきた。
ゴーヤチャンプルを作ると毎年ブログにのせてますわ。好きなんです。
たまにお料理番組で
「ゴーヤに塩をふって水にさらす、苦味がきえて食べやすいんです。」
「わぁ～本当だぁ～苦くない～！」
・・・・。
･･･。
・・・・。
ウチのゴーヤチャンプルはゴーヤを厚めに切ってあまり炒めすぎないようにして、苦味と歯ごたえを楽しみます。
そしてゴーヤチャンプルと言えば･･･
「スパム！」
っと、沖縄人に教わりました。
。
塩分はスパムにおまかせです。
なんでスパムってこんなにしょっぱいんだろう･･･。
豆腐・ねぎ・たまご・コショウ・鰹節・酒・しょうゆ
薄めに味付け、一瞬で完成。
お味は
体が喜ぶ味！美味い！(夜なんで姫は見てるだけ。)
苦味は大人になればなるほど美味しく感じるような気がします。
皆さん大人味を楽しみましょう（￣ー￣）
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ゴーヤが我が家にやってきた。
ゴーヤチャンプルを作ると毎年ブログにのせてますわ。好きなんです。
たまにお料理番組で
「ゴーヤに塩をふって水にさらす、苦味がきえて食べやすいんです。」
「わぁ～本当だぁ～苦くない～！」
・・・・。
･･･。
・・・・。
ウチのゴーヤチャンプルはゴーヤを厚めに切ってあまり炒めすぎないようにして、苦味と歯ごたえを楽しみます。
そしてゴーヤチャンプルと言えば･･･
「スパム！」
っと、沖縄人に教わりました。
。
塩分はスパムにおまかせです。
なんでスパムってこんなにしょっぱいんだろう･･･。
豆腐・ねぎ・たまご・コショウ・鰹節・酒・しょうゆ
薄めに味付け、一瞬で完成。
お味は
体が喜ぶ味！美味い！(夜なんで姫は見てるだけ。)
苦味は大人になればなるほど美味しく感じるような気がします。
皆さん大人味を楽しみましょう（￣ー￣）
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流行のダイエット
こんにちは。目黒整体整骨院 のりです。
昨日が２７℃で今日が１６℃って、とてーも寒く感じます。
皆さん風邪をひかかない様にしましょうね！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ロングブレスダイエット」またテレビでやったみたいで、凄く流行っているようですね。
テレビの影響は凄いです。誰でもこれだけで痩せれますと！
体験しているモデルさんがまた凄いんですよね。
一度「ダイエット芸人」みたいなので、
・出演前に太っておく
・最初姿勢を悪くして撮る
・最初腹を膨らませて撮る
などカミングアウトしている番組がありましたが。。。
ダイエットには思い込みも大事だと思うから騙されたとしても結果がよければ良いんですけどね。
どのダイエットでも「これだけで痩せる」「１～２ヶ月で痩せる」っていうのは危険な香りがします。
企画ものや期間限定でダイエットしている人は、ほとんどリバウンドしてますもんね。
偏った食事や目標達成したらやめてしまうダイエットではなく、楽しんでずっと続けれるような体づくり法をさがしましょう。
話戻ります。
「ロングブレスダイエット」は、とても良いと思います。
日常生活ではなかなか使うことのない「強制呼気筋・吸気筋」を使うことで肋骨の動きも良くなり、ウエストが絞れるだけではなく、肩こり腰痛にも効果がありそうな感じです。
「どの筋肉を使っているか、意識をする」
このポイントはかなり重要です。
一度解剖図などをみて、使いたい筋肉を意識して使うことで効果が大きく変わってくると思います。
解剖図なんて家に無いやい(＿´Д｀) そんなアナタは「あうん堂」に遊びに来てください。
・・・・・・・・。
と、なんだかんだで「ロングブレスダイエット」をオススメするわたしですが、
一度しかやっていなかったりします。
そのときビールをたっぷりいただいている状態だったので、頭がくらくらしちゃって(危険です)やめちゃいました( ･ω･)ﾃﾍ。
・・・・・・・・・。
わたしはストイックにノーマル筋トレでがんばります。
そう。
期間限定で（￣ー￣）ｴｯﾍﾝ！
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目黒駅から徒歩３分の整体・整骨院 あうん堂
昨日が２７℃で今日が１６℃って、とてーも寒く感じます。
皆さん風邪をひかかない様にしましょうね！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「ロングブレスダイエット」またテレビでやったみたいで、凄く流行っているようですね。
テレビの影響は凄いです。誰でもこれだけで痩せれますと！
体験しているモデルさんがまた凄いんですよね。
一度「ダイエット芸人」みたいなので、
・出演前に太っておく
・最初姿勢を悪くして撮る
・最初腹を膨らませて撮る
などカミングアウトしている番組がありましたが。。。
ダイエットには思い込みも大事だと思うから騙されたとしても結果がよければ良いんですけどね。
どのダイエットでも「これだけで痩せる」「１～２ヶ月で痩せる」っていうのは危険な香りがします。
企画ものや期間限定でダイエットしている人は、ほとんどリバウンドしてますもんね。
偏った食事や目標達成したらやめてしまうダイエットではなく、楽しんでずっと続けれるような体づくり法をさがしましょう。
話戻ります。
「ロングブレスダイエット」は、とても良いと思います。
日常生活ではなかなか使うことのない「強制呼気筋・吸気筋」を使うことで肋骨の動きも良くなり、ウエストが絞れるだけではなく、肩こり腰痛にも効果がありそうな感じです。
「どの筋肉を使っているか、意識をする」
このポイントはかなり重要です。
一度解剖図などをみて、使いたい筋肉を意識して使うことで効果が大きく変わってくると思います。
解剖図なんて家に無いやい(＿´Д｀) そんなアナタは「あうん堂」に遊びに来てください。
・・・・・・・・。
と、なんだかんだで「ロングブレスダイエット」をオススメするわたしですが、
一度しかやっていなかったりします。
そのときビールをたっぷりいただいている状態だったので、頭がくらくらしちゃって(危険です)やめちゃいました( ･ω･)ﾃﾍ。
・・・・・・・・・。
わたしはストイックにノーマル筋トレでがんばります。
そう。
期間限定で（￣ー￣）ｴｯﾍﾝ！
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