こんにちは、最愛なるあなたは如何お過ごしですか？
次のステップへ向けて、積極的に心を開くこと。
現在の視点から新たなものを取り入れるための余裕を空けること。
手放すモノの後ろにはあなたが「こうあるべき」いうものが存在しています。
それは、あなたのイメージだったり、欲求です。
しがみつきたい期待/完璧主義が執着となり、ストレスを生みます。
欲求は常に、失望や欲求不満をもたらします。
なぜなら、要求は反発/抵抗/犠牲を生みます。
あなたが欲しいものは要求や欲求では手に入らないからです。
しかし、手放すと心の余裕が生まれ、新たなものが入る空白ができます。
手放すと、魅力が復活し人生が開け一歩前に進むことができるのです。
ある状況や過去の出来事にしがみつき、止まっていること。
前に進めないこと。
パワーが出ないこと。
これらがないか、あなた自身を見直しましょう。
今現在の関係を受け入れ、過去の関係は忘れるのです。
それがあなたが前に進む第一歩です。
手放すとは、前に進むために荷物を減らし軽くすることです。
自体が膠着した時、手放すモノを決めしょう。
今一番執着しているものを手放しましょう。
脳はキャパシティがあるのです。
必要ないものを忘れるようにできています。
あなたが、要らない！と宣言すれば脳は削除してくれます。
須美は瞑想して、脳より上にあるハイヤーセルフに聞きます。
「要らないので手放します。渡しますから持っていってくださいますか？」
本当に必要無い物は、スッと無くなります。
イヤ、まだ必要だと言うときは、いつのまにか戻ってきます。
ああ、私が修行する種として、まだ必要なんだなぁと思います。