今月から始まった薬膳料理教室の中級クラス。今までと何が違うのかというと、座学が少し専門的な学びとなる内容です。
ありがたいことに、1年以上料理教室を継続してくれている方が多くなってきました。皆さんが今まで以上に薬膳を深められるように、先人たちから受け継いだたくさんの知恵を伝えるためにスタッフアップのクラスを作りました💓
とはいえ薬膳を始めたばかりの方も大丈夫❣️
少人数制だからこそできること！ちゃんとフォローしながら説明します😊
今日の料理教室も始めたばかりの方が2人参加してくれました。一緒に学んで一緒に作って一緒に食べる♪楽しんでくれている様子が嬉しかったです💕
春らしい彩り華やかな、春の安定しない心身を整える薬膳料理を作りました。
🌱春のお稲荷さん
🌱春のクラッカーいろいろのせ
🌱豚バラとセロリのスープ
🌱大根の煮込み
🌱挽肉の薬膳薬味のせ
次回は初級クラスです。あと1名参加可能です。
ぜひ遊びにきてくださいね😊
〜血のバランスを整える薬膳〜
▪️日時:
3月24日（日）16:00-18:30🈵
3月25日（月）10:30-13:00 残席1名
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
🍃 豚肉とナッツの酢豚風炒め
🍃 黒キクラゲの冷菜
🍃 金針菜と人参の炒め物
🍃血を整える薬膳茶
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
4月と5月のスケジュールも決まっています♪
🥕4月薬膳料理教室【初級】🥕サロン
〜薬膳で整えるきれいな肌の作り方〜
▪️日時:
4月22日（月）10:30-13:00
4月29日（祝月）10:30-13:00
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
🍃 薬膳スープカレー
🍃 ハトムギ入りターメリックライス
🍃 黒キクラゲと長芋のさっぱりサラダ
🍃白キクラゲの潤いデザート
🍃美肌の薬膳茶
🥕4月薬膳料理教室【初級〜中級】🥕サロン
〜血行改善のための薬膳粥〜
▪️日時:
4月19日（金）10:30-13:00
〈メニュー〉
🍃美肌の薬膳粥
🍃薬膳スイーツ
🍃血の巡りが良くなる薬膳茶
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
🍃 春のクラッカーいろいろのせ
🍃 豚バラとセロリのスープ
🍃 大根の煮込み
🥕5月薬膳料理教室【初級】🥕サロン
〜骨年齢を上げよう！骨について学ぶ薬膳〜
骨粗鬆症にならないように、足腰を丈夫にするために、予防のためにも骨について学びましょう！
▪️日時:
5月26日（日）16:00-18:30
5月27日（月）10:30-13:00
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
🍃 豆とキノコの辛味噌和え麺
🍃 カラダを整える蒸し野菜
🍃 黒豆と柿の白和え
🍃骨年齢を上げる薬膳茶
🥕5月薬膳料理教室【中級】🥕サロン
〜24節気「夏」の薬膳〜
※薬膳の基本知識がある方におススメですが、初めての方も学べます♪
▪️日時:
3月17日（金）10:30-13:00
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
🍃 金針菜と人参の炒め物
🍃 冬瓜のトロトロスープ
🍃 トマトとオクラと豚肉の炒め物
🍃 蓮根と豆のご飯 他
🍃夏の薬膳茶
▪️予約