ヨガインストラクターの恭旺子先生とのコラボイベントです。今回は私はヨガではなく薬膳茶担当❣️
臓活ヨガを初めて体験したい方、薬膳茶で変化を感じたい方、GWに“自分のための時間”を過ごしませんか？
このワークショップでは、
３種類の薬膳茶を飲み比べしながら
今のご自身の体質や内臓の状態をチェックします。
（体質チェックシート付き／日常で使えるアドバイス付き）
薬膳茶とは、中国の伝統医学である中医学の理論に基づいて体調や体質に合わせてブレンドされたお茶のことです。
薬膳茶を飲んだあとは臓活ヨガへ。
呼吸とやさしい動きで内臓にアプローチし、
巡りを整えていきます。（ヨガが苦手な方もOK）
今回のヨガは私ではなく、講師歴の長いベテランインストラクターの前田恭旺子さんにお願いします。
独自の「臓活ヨガ」の協会も立ち上げ活躍されている先生です。
臓活ヨガとは、内臓の働きを蘇らせるべく内臓の周りの筋肉を解し、気血水の巡りを整える体操や呼吸法のことです。
そして、もう一度同じお茶を飲んでみると「味が変わる」
その瞬間に、自分の内側の変化に気づくはずです。頭で理解するのではなく、
体で感じる“整う感覚。感じたことをシェアしましょう。
3種類の薬膳茶の茶材や効能の解説もします。
GWだからこそできる、
リセットと巡りの120分！
あらゆる不調や疲れを整えたい方へ・・・
皆様のご参加をお待ちしております💓
🌿臓活ヨガ×薬膳茶ワークショップ🌿
▪️日時:5月2日（土）13:00-15:00
▪️会場::ミコノス横浜
横浜市保土ヶ谷区岩井町11-1
ダイアナプラザ保土ヶ谷807
（JR保土ヶ谷駅3分 相鉄線天王町駅13分）
▪️参加費:6600円（税込）
▪️予約
🌱臓活ヨガ講師
前田恭旺子
臓活ヨガ協会
🌱薬膳講師
ヨガと薬膳の健康専門サロンfeeling 代表
石原政子
