毎月「体質改善カウンセリング」のご予約があります。弁証（体質、不調の原因と改善方法を見つける）し、その方に合う改善方法（食事や生活養生）をお伝えして日々の生活に取り入れてもらうことを目的に行っています。セルフケアに繋げたいのです💓
はっきりとした不調がなくても、疲れやすい、ぐっすり眠れない、食欲がない、頭が重い・・・そんな症状も必ず原因があります。
カウンセリングすると皆さんからよく言われるのが
「話していると、気になっていたことがどんどんでてくる」
「自分とここまで向き合ったことがなかったので、知っているようで知らなかった自分のことがわかった」
「年齢だからとずっと諦めていたことも年齢以外の原因があることに驚いた」
「勝手に体質だからと諦めていたことが原因がわかってよかった」
「自分のこともちゃんとケアしなければいけないと反省した」
そんなことを多くの方から聞きます😊
カウンセリング結果を説明する時に、手軽に始められる薬膳茶を提案しています。カウンセリング結果から数種類の薬膳茶材をブレンドした、その方に合うその方だけのオリジナル薬膳茶をプレゼントしています💓
茶材を揃えて作るのは面倒💦という方には1回分づつティーパックにした1ヶ月分の薬膳茶を作っています。
まずは3ヶ月継続することを目安にしていただくといいですね。そこで体の変化や季節に合わせて茶材を変えていくことができます。
継続して飲み続けている方の1ヶ月セットを作りました♪一つ一つティーパックに数種類の茶材を入れていきながら
「心身が整いますように」
という私の念⁉︎愛⁉︎を入れて毎回お作りしています💓（笑）
何事も継続が大切です。
ヨガも薬膳もその他のことも、継続することで必ず変わります❗️私自身や生徒さんたちを見ていると本当に実感します。
継続することで意識が向きます。意識が向くと感度が上がります。感度が上がると変化に気づきやすくなります。変化に気づけば情報ではなく自分の意識で動けます。
何よりもそれが大切❣️
自分のことを知りたい方は、ぜひ一度「体質改善カウンセリング」＆薬膳茶がおススメですよ💓
