YOGA&薬膳de美養生
“feeling”
食事から生きるエネルギーをいただき
いただいたエネルギーで働く体へと導く
自分で自分を美しく健康にしていくお手伝いをしています💓
やるかやらないかは自分次第✨
やれることを見つけて動く人と
できない理由を見つけて動かない人では差がどんどんひらいていきます。
ヨガや薬膳を取り入れている生徒さんたちが
生き生きとしていく姿
どんどん若々しくなっていく姿
何にでもチャレンジしていく姿
何よりも素敵な笑顔
を見せてくれることが本当に嬉しい💓
両方やると最強だよ😊
🌿石原せいこ
ヨガインストラクター
薬膳フードデザイナー
🌿スケジュール
