今日はクリスマス目前とあり
トイザらス渋滞でした～
クリスマスプレゼントをねだる
子供達でいっぱいなんでしょうね～
わたしのところにもサンタさん来ないかな(笑)
また今日はすっごく天気が良いんです
これって新潟？？ってほどな一日でした
今日は講演会にご招待いただきまして、
行ってきました～
補正下着のララさんの雨宮美和さんの講演でした
雨宮さんはスポーツトレーナーであり
とっても身体のことが勉強になりました
もともとスポーツがあまり得意でない私
にとって、スポーツできるというだけで
尊敬しちゃうんですよ
だからスポーツできる男の子なんて
憧れでしたよ～
いつも好きになるのはスポーツできる男の子
でしたね
運動はとても見直されてからずいぶんと
経っていると思うんですが、
なかなか自分となると
そうもいかないのが現実です(笑)
認知症予防で運動もとても有効的と
されています
私も産後の体型を戻そうと、半年は早起き
してウォーキングをしたのですが
続かず・・・
雨宮さんの講演は１時間半あまりだった
のですが、まったく退屈することなく
ほんとお上手でした・・・・
自分とは真逆といっても過言では
ないです・・・
自分もこれだけ言いたい事を
伝えられたらいいのになと
日々このブログで練習しつつ・・・な毎日です
人は練習すればある程度のところまで
は上手になれるんですよね
それは運動苦手な私が中学校で
運動部に入ったことで実証されたので、
その理論は今も大事にもっています
なので、経験は宝物なんです～
そんなことを思い出しながら
日本海の海面を見ながら帰宅しました
http://www.auliispa-ng.com/
お店にも遊びにきてね～～
