お正月は、食べて、寝るの繰り返しで
夫婦揃って太っています
これから大変です
初詣は、函館で
獅子舞に食べられました。
無病息災
今年も健康でいられそうです。
そして、私の中で一年間の最大のイベントは
[中学生にヨガを教える] です。
毎年お正月には
全道中学強化合宿にお手伝いをさせていただいていましたが、
それは棒高跳びのお話。
去年から、ヨガの指導者として
呼んでいただきまして
今年で二年目
12月初旬から配布する資料づくりから始めて、正月中、ずっと緊張しまくり
お世話になった先生方の前でのレッスンは
変な汗がかきます。
120名です。
とてもいい勉強をさせていただいています。
今回は、
感覚を磨くヨガ というテーマにして
身体の使い方、目線の大切さなどをメインに行いました。
二年後に全国中学が札幌で行われるそうで
そこで優勝、入賞できる選手がこの中から
出てきて欲しいと思う次第でございます。
今日は、アシュタンガヨガからです
みんなに会えるのを楽しみにしてます
今年もよろしくお願いします