こんばんは。山口麻里子です。
健康を自覚している私です＾＾
でもちょっと運動不足気味。そこへ、「ゴルフ、行こう！」と、お客さまからのお誘い。あわててレッスンの予約を入れたところです。
自慢の健康は、運動好きもありますが、何と言っても好き嫌いのない嗜好に感謝。食事が一番大事です。
「食べたもので、体はできている」のですから＾＾
健康とは言っても、年齢を重ねたら体は元気でも頭の中はどうなのか？わかりません。
そう、体は元気でも、認知症になったら悲しいな。
体は運動で鍛えられるけど、頭は食事で予防ができるのですよ！
イギリス在住の栄養療法士である友人、キンロス一美さんは、アルツハイマーをテーマにしたセミナーを引っさげて来日されます。
もうね、人気であっという間に満席。
でも、参加したいという方の声にこたえて、増席されたのです。
貴重なお席ですよ！
あと３席。すでに埋まっていたらごめんなさい。
将来、頭も体も元気に過ごしたい、そんなあなたにオススメです＾＾