慢性の腰痛の場合、とにかくホグすに限ります。
ホグして痛みや動きが緩和してからは、
ストレッチや軽い運動などするのも良いです。
とにかくホグす。
動きをつける。
乗っている時は、
座面にカラダのどこを当てると疲れが出にくいか？
指圧しながらお教えいたします^_^
画像のオートバイで1700キロ走破しましたが、
普通に仕事してましたよー
※急性の腰痛の場合は→安静または整形外科にて原因を調べていただくのが先決です。
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