なんか先週木曜日から
カラダがおかしい。
ディズニーはなんとか
痛み止め飲んで耐えたが
日常に戻ったら
肩の痛みはすごいし背中も痛い。
放散痛な感じ。
とにかく肩の痛みがすごくて
木曜日は水曜日にやったマッサージの
揉み返しだと思ってたけど、
こんなに続かないよね？？
これはもしや
更年期症状とか？？
昨日、朝子供たち送って帰ってる時
めちゃくちゃ暑くて💦
やっぱ更年期症状だ！
と思ったら
エアコンが28.5で着いてた
もともと今日は
肩ボトックスをするためSBC予約して
いたのでしてもらった。
効果は1ヶ月後とからしい
今日から激しい運動、サウナとか
汗をかくことを控えてと。
暇なので明日する予定で
塩漬けしていた白菜を出して
キムチ漬けることに。
玉ねぎとりんごを擦るのが大変で
これは激しい運動に値しないのか？？
イワシエキスを少し減らして
にんにく多め、はちみつも少しだけ増やしてみた。
もう良い香り
入り切らずタッパーに入れたので
サランラップで空気が触れないようにした
これ後片付け💧
そして
前回漬けて残しておいたキムチで鍋🍲
疲れた
早くこの謎の痛みから
解放されますように、、、