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占い師サジテールです。
めちゃくちゃ暑いですね
真夏日です
お昼は今日もおうちご飯
外食では気にせず好きな物食べてますが、おうちでは和食中心、低脂質を心掛けてます。
お陰様で持病の潰瘍性大腸炎は落ち着いております
もう入院嫌だもんねぇ
・サワラ西京焼き
・オクラご飯
・卵焼き
・しろ菜煮浸し（昨日の残り）
・お味噌汁（世田谷自然食品）
・ヤクルト1000
サワラは昨日の晩に焼いておいたし、オクラも茹でて刻んでおいた
あとは卵焼いて、ご飯とサワラをチンして、フリーズドライのお味噌汁にお湯を注ぐだけ
お昼休憩を有意義に過ごすためにできるだけ時短。
天気いいから休憩時間の間だけ布団も干したしね
オクラご飯好きなんですよ～
ネバネバ系は栄養豊富。
卵焼き美味しくできました
Sちゃんに頂いた卵、色も味も濃厚で美味しいです。
お味噌汁も減塩と思えない味で具沢山
大満足のお昼ごはんでした
外出たら日差しが強くてめちゃくちゃ暑い
ジュ・オーヴはこの右側のタイヨービルの502です。
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あ、今週こそ木曜休みますよ
気がつけばもう２週間休んでいない、体に良くない・・・
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