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占い師 サジテールです。
今日の晩ごはん
・春菊の白和え
・鶏ひき肉と春キャベツの中華風あんかけ
・厚揚げ煮（昨夜の残り）
・トマト
・お漬物（ぬか漬けきゅうり、白菜浅漬け）
お昼いっぱい食べたからあんまりお腹空かないなぁ
ちょっとショボい晩ごはんです。
また白和え作ってる
白和え好き過ぎる
ほんとはコンニャクも入れたいけど、コンニャクは食物繊維多くて潰瘍性大腸炎には禁忌なので我慢してます。
ステロイド剤を減薬、3錠→2錠→1錠
回数も2回から1回にじょじょに減らして・・・
とうとう今日で最後のステロイド剤（プレドニン）に
減薬してると副作用のムーンフェイス、食欲増進、多尿、不眠が治まってきました。
一時期は食べても食べても満腹感なくてめっちゃ食べてたけど。
今は普通に満腹感あるし元に戻りました。
薬ってすごいねぇ
ステロイド剤を切るとまた症状が出てくると医師に言われてるので、ちょっと怖い
どうなることやら。
無印良品の発酵ぬかどこ、重宝してます
これほんと買って良かった
お漬物大好きなので。
明日食べる中華粥の仕込み中
昨日からもどしてた干し貝柱と鶏ささみ、人参の中華粥です。
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