ひきわり納豆オクラご飯 潰瘍性大腸炎 寛解期 朝ごはん | 霊感 オーラ占い 大阪 心斎橋&天然石 パワーストーン アクセサリー 通販 ジュ・オーヴ

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南船場の占いサロン ジュ・オーヴのサジテールのブログです。オーラと霊感、当たると人気のオリジナルカードを使って鑑定します!

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占い師 サジテールです。

 

めちゃくちゃ暖かいです晴れ

大阪は21℃!

 

全国的に気温上がるみたいですね。

今日はTシャツ(HYDE Tシャツ)ですチョキウシシ

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晴れてるとすぐ布団干したくなりますびっくりマーク

布団干して布団たたきでパンパン叩いてると幸せ感じますにやり

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朝ごはん♡

 

・納豆オクラご飯

・お味噌汁(お麩とワカメ)

・ブロッコリー

・自家製ぬか漬け

・無糖ヨーグルト&蜂蜜

・世田谷自然食品の野菜ジュース(実家からもらった)

 

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今日は白味噌のお味噌汁にしました。

たまに甘い白味噌のお味噌汁飲みたくなりますピンクハート

 

甘くて優しい白味噌のお味噌汁、美味しいですよねほっこり

気持ちも優しくなりますラブラブ

 

茅乃舎のお出汁は私の必須アイテム!

大丸 心斎橋店B1Fにお店ありますよ。

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このお出汁めっちゃ美味しいのでもう長年愛用してますハート

これ以外にも、ほんだし、昆布だしも使い分けてます。

 

納豆は久しぶりに食べました。

納豆は体に良いけど、潰瘍性大腸炎には食物繊維が多くて良くないそうです。

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大豆の皮が消化悪く、お腹が張ったりガスが溜まるそうです。

和菓子などは、つぶあんはダメ、こしあんは〇などと言われてます。

 

でも!ひきわり納豆なら大丈夫らしい(症状落ち着いてる寛解期であれば)ニコ

 

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柔らかく茹でたオクラと卵入れて納豆ご飯にしました。

ネバネバの組み合わせ。

 

ネバネバ系、オクラ好きなんですハート

栄養もあるしね。

 

美味しかったですもぐもぐ

本当はひきわりじゃなく北海道産の小粒納豆が好きなんですけどね(笑)

 

星天然石 オンラインショップ

 

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・対面鑑定:10時~20時

 

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