霊感 オーラ占い大阪&天然石 パワーストーン通販のジュ・オーヴ
占い師サジテールです。
今日は退院して10日目、診察＆検査でした。
朝早かったよ～
昨夜は4時間ほど眠れました。
入院してからすっかり朝型人間になってしまいました。
大阪メトロ 梅田駅
本町から地下鉄で2駅
階段の登り下りだけでも結構足の筋力回復のリハビリになりますね。
階段の上がりがキツイ・・・
足が重くて思うように上がらない
8時45分に到着
既に懐かしい不思議な感覚。
ここに10日前まで入院してたんですねぇ～
1か月くらい経過した気がします。
採血を先に済ませてから診察待ちます。
診察。
採血の結果もほぼほぼ問題なく順調。
炎症反応まだ少しあり。
ヘモグロビン値が少し正常値を下回ってるので貧血ですね。
野菜、鶏むね肉、魚中心の低脂質食なので鉄分不足みたい
牛肉 豚肉 海藻以外でヘモグロビン増やす食材を積極的に取り入れようっと
マグロ、カツオ、イワシ、豆乳、ほうれん草、小松菜、春菊とか、積極的に食べようっと。
控えた方が良い食べ物も多いので難しいね
今飲んでるステロイド剤（プレドニン）徐々に減薬して1か月くらいで止めます。
担当医曰く、ステロイド止めると多分また症状が出てくるので、次はまた違うお薬での治療になるそうです。
お薬の名前、何やったかな？
忘れてしまった。
そのお薬が人によって合う合わないがあるらしく、事前に遺伝子検査（採血）が必要だそう。
次回4月の通院で遺伝子検査とまた大腸カメラやります。
思ったより早く病院終了
阪急三番街や紀伊国屋ブラブラ。
なんやかんやお金使ってしまうねぇ
本町駅で降りて心斎橋北商店街。
カレーうどんの味万のちょい北のとこに「神座」できてる
長堀通りや周防町にもあるけど、ここの方が近くでいいやん
そしてこの店舗には炒飯があるぞ
何かこの前テレビで見たわ。
神座はなぜ炒飯ないのか、とかお客さんの声が多く、
炒飯を提供する店舗ができてきてるって
近いうちに行ってみようっと
半炒飯セットやな
この辺りはラーメン激戦区になってきたね
フラン軒、ラーメン大戦争、谷本家、など人気店集まってます。
調剤薬局寄ってお薬もらって、やっと帰ってきました
↓
ジュ・オーヴはこのタイヨービルの5階よ
うちのマンションはここ通り過ぎてすぐ。
やっと帰ってきた～
もうね、足がしんどい
足ふらふら、
最後の難関
この階段がキツイのです
ヨイショ！ヨイショ！って声かけして上がります。
まだまだ筋力弱ってます。
1か月で元通りにするぞ！と張り切ってるのですが、足の筋力は戻すので時間かかる、半年はかかる、と聞きます。
とにかく毎日5,000歩歩くのとストレッチを頑張りますね
以前は毎日スクワットやってたんですが、退院後1回もできなくって驚愕しました
今は少しできるようになりました。
4月の大腸カメラ前日の検査食です。
これあったら便利ですね。
だいたい2日前から食事に気をつけないといけないから。
いつも素うどんとか食べてました。
もう大量の下剤も大腸カメラも慣れてます。
入院中に浣腸して大腸カメラした時は、鎮静剤使ったのに痛かったなぁ
本日の歩数
目標達成です
お昼には帰宅したけど疲れて昼寝してしまった
午後からは元気回復して出勤してます
ジュ・オーヴ
〒542-0081 大阪市中央区南船場3-2-28 日宝タイヨービル502
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