18日目 19日目★

１８日目

間食にチーズスフレを食べました
誘惑に負けた
弱い女や

しかも夕食は焼き肉+
肉と野菜を１:１の割合で食べた
いつもはほぼ肉なんやけど、今回は自ら野菜をけっこう取って自分的には頑張った


そして夜の運動はいつもより多め
腹筋１００回したよ
お腹と太ももを中心に痩せる予定笑





１９日目


昼は123kcalのうどんと、約200kcalのプリン

プリンの方がカロリー高いって…


間食はチョコ１粒とガム
まあ、低カロリーよな

チョコ好きの自分が１粒なのは凄い方なんじょ


夕食はトマト２個とサラダ
こんな草食な夕食は初めてかもしれん

けっこうお腹満たされたし



後は夜運動頑張る予定





でわっ

17日目★

今日は休み


今たこ焼き１こ食べちったよ
あらら

運動２倍にしよ


昼はサンドイッチとサラダ

なんかヘルシーな感じするよね

間食はおはぎ１こ


夕食はざるうどん小
せっかく夜少なくしたのにたこ焼き食べちった


意志が弱いとは私のことです



運動

16日目

高2で学校行くんは、
残り1日…


…早い……





今日の昼はみそラーメン
久々にみそラーメン食べたんやけど、途中で飽きて残した


間食はチョコを2粒



夕食は寿司★
もっとも満腹に食べてしまいがちの…


7皿で抑えたー

いつもは10皿、調子のいいときは13皿くらい

頑張った方だわうん