今日は朝からリハビリ。
四十肩はずいぶん動くようになった。
だけど、使わなかった筋肉は動くことだけではなく
重いものを持つとか、とっさの負荷に絶えられない。
ル・クルーゼのなべのふたを
とっさに左手で持ち上げることはできない。
とはいえ、運動をしていってもいい感じになってきた。
カラダの振動すら腕の痛みにつながり、
運動することがかなわなかったのだけど
それはかなり緩和していて、
「できること」の幅を知らない間に狭めていたのだけど
チャレンジとケアをくりかえしながら、その幅を広げ
意識を更新していかないといけない。
「自分はこうだから」という思い込みは一番危ない。
もちろんモトになる体質とかはあるかもしれないけど
常に自分は変化し更新されている。
いい方向にも。悪い方向にも。
以前は「やりたいこと」さえあれば、
多少な障害は乗り越えられると思っていた。
障害があるうちは、できることをやるしかなくて
それは「やりたいこと」じゃない。
それが、ときどき「焦り」「不満」となって
自分にのしかかってくるのだけど
今日、時々訪問させていただくブログで
なんだかすっきりした。
田口ランディさんのブログもよく読んでは
そっか～～～そうなのよ～～とすっきりすること多しなんだけど
この方のブログも、私のモヤモヤをすっと整理させてくれる。
モヤモヤがすっきりすると、フラットになる。
やりたいことを自己認識できる状況になる以前に十分な休息が必要だ。
曇ったガラス越しに見ても曇った映像しか見えない。
選ばなかった道のほうが良かったのではないかという気にもなるにもなるが、
選ばなかった道にも花は咲いており、選んだ道にも咲いている。