いつも心にゆとりを。

風が冷たい火曜日。

今日はステップエアロと元気アップ⤴️の日。

ご参加いただきありがとうございました😊

朝イチで部屋に入ると「寒っ」初暖房を入れました。レッスン前に切って直前に冷房に、、、どんなんよー⁈の省エネ逆行行為

でもね、ウォーミングアップが終わる頃には汗がタラタラ💦最後は床にポタポタ落ちてるー夏と変わらずでした。

マットを敷くようになると急に冷えるのでまた暖房、、、風邪をひかないように。

元気アップ⤴️はたまたまやけど肩こり予防を中心に、ウォーキングプラスを組み立てました。

歩きながら肩甲骨、背中を沢山使って。これからの季節、マメに試してくださいね。

昼からは買い物に。メンバーのKさんに偶然会いました。いつもレッスン中に目が合うとニコニコしてらっしゃるKさん。今日もニコニコで立ち話。楽しかったです

何も考えんと行った買い物、今日は20日、、、5%オフイェーイ

思わずの割引デーで、、、ハイ幸せみっけ

今日もですがレッスン前後、メンバーさんに声をかけていただいて、いつも元気をいただいています。動くのももちろんですがメンバーさん同士でも会っていっぱい喋る、、、これがまた楽しいですねありがとう😊

さてさて、タイトルの事。

先日の朝、学校へ行く用意が遅い息子。

こっちは時間を気にしながら、はやく、はやく、と毎朝ヤキモキ

トイレから「大変やー！」の息子の声が。

「どうしたん？」で見に行くと、三角に折ったトイレットペーパー

急がなあかんのに、えっちらおっちら、わざわざ折っていたらしいです。

息子、「小人のしわざや」、、、、？？？

幼稚園の頃ハマっていたこびとづかんという本。

周りが仮面ライダー全盛期の頃、なぜか息子は変わったもんが好きで、久しぶりに思い出した様子。急がなあかんのに、本人ニコニコ

力が抜けて笑えてきました。大笑い。

なんかね、いつもなんやけどのんびりマイペースな息子。

トイレ→歯磨きを済ませてが学校へ行きました。いつも焦るのは私だけ、けれど何とかなっている息子。

焦らんでも大丈夫やん、何とか

思いました。

忙しい時こそ一呼吸して、、、いつも心にゆとりを。

息子はたぶん天然ですが

これから年末に向かってなるべく心穏やかに。

年末に向け忙しくなる時期ですが、よろしくお願いします。

能登川なごみの会

⚪️場所：能登川コミュニティセンター 

⚪️入会金1000円 

⚪️年会費  500円（新規の方、キャンペーン、チラシ持参、紹介にて免除あり） 

⚪️1レッスン500円（10人未満600円） 

どなたでも見学、ご参加いただけます。 電話等、問い合わせがございませんので直接レッスンにお越しください。