ピラティス始めました

やーーーーーっと重い腰を上げて

ピラティスを２週間前から始めました

大手のジムでピラティスをやってる所を

教えてもらって入会

ずっとピラティスやった方が良い

と勧められていて

何ヶ所か場所の情報も頂いていて

どうしようと迷っていましたが

私の契約したジムは

来年の１月に閉店するらしいので

1番安い18ヶ月プランにしてくれて

１月過ぎたらキャンセル無料って

言われるがままに契約しました

パーソナルトレーニングパック

勝手に追加されてたー

追々、ジムのマシンの使い方を教えてもらうのに

使うとしよう(笑)

グループクラスなのですが

アジア人超少ないのと

多分日本人はこの２週間で見た事ない

初心者かつ筋肉プルプルで

時折怠けて休んでるからか

ピラティスの先生に名前や顔を覚えられる始末

しかも１週目は１日置きに行って

筋肉痛が無いようにMgを摂取して頑張ったら

今週２日空けなければいけなかったら

行かない日の筋肉痛が半端なかった

どういうことですか？

いかに私には腹筋背筋にの腕等々の全ての筋肉が

全く使っていないという事が

身にしみて分かりました

これはとりあえず続けて

肩こりや姿勢を良くするためにも

筋肉を作ってバランスが良くなるように

頑張ります

採血と超音波検査結果

先月

採血で肝機能が悪いと言われて

お酒飲まないのにーって思ったら

総蛋白が低い

栄養足りてなかったー

先月今月は頑張って

タンパク質をせっせと摂取して

採血結果を聞きにGPへ

総蛋白は正常値へ回復

それと

右の前肩脇の下あたりからの痛みが

徐々に前胸部

乳房から乳首辺りに下がってきて

痛みは和らいだのですが

心配になってGPに相談したら

多分筋肉の炎症だと思うけど？

って言われましたが

とりあえず胸部超音波

$199

からMedicareで$104戻って来たので

自費は$95

次の日には結果が出ましたGPに聞きに行って下さい

ってテキストがきたので

採血結果もあるから

いざGP予約して行ったら結果来てないって

GP自ら私が行った放射線検査の会社に電話して

確認したら、FAXしますって…10分経過

クリニックの受付に電話するGP

受け付けの人3-4人居たのに

誰もGPからの電話に出ない

そこから2-3回受付に電話するも

誰も出ないからか

受け付けか事務のトップに電話

やーっとFAXを見れるように

結果は

問題無し

オーストラリアの医療制度や

検査の仕方とか毎回思うけれど

そこだけ本当に日本を見習って欲しい

その後、GP帰りに乗った電車

ドア近くに立った小太りなおじさん

電車のドアが始まるちょっと前に

駅員さんがピピーって

急いでる人とかラインからはみ出してる人に

ホイッスル鳴らすじゃないですか

発車前に駅員さんがピピーって

ホイッスルを鳴らすちょっと前に

小太りおじさん

ドアから身を乗り出して

自らの口笛でピピーって

ホイッスルに激似の音を鳴らし出す

駅員さんや周りの人が

え？ってなってるだろう

合間にもう一回ピピーって身を乗り出し

口笛ホイッスル

無事にドアが閉まると

おじさんがドヤ顔してるって言う

働いてるのか駅員さん助けてる感じ？

とにかく

意味不明過ぎてえぇ！？嘘でしょ！？

って言いそうになりました

長らく風邪気味だったので

週1回は散歩がてら飲みに行く

チャイラテ

甘みは基本入って無いので

ハニー入れる？どうする？って聞いてくれますが

私はハニーも砂糖も無しの

本当にスパイシーなこのチャイがお気に入り

パラインフルエンザ

風邪が流行ってますが

普通のインフルエンザでもなく

マイコプラズマでもない

まだ、合う抗生剤は無いらしい

パラインフルエンザ

私の周りで流行ってまして

肺炎や重症化していて

完治にはしばらくかかりそうな

Covidより症状が重いんじゃないかと…

私は多分ガッツリは罹ってませんが

鼻周りの詰まりと喉のイガイガ

良いチャイラテを見つけまして

時間がある時にゆっくり歩いて

飲みに行ける

スパイシーなチャイラテ

チャガって言うマッシュルームの粉末や

スパイスたっぷりで

イガイガの喉に沁みます

しかも、飲んだ後は

スパイス効果で身体も温まる

とにかく、免疫を上げなければ

色々ワクチン等々の

検査と接種をしないとなので

具合悪くなってる場合じゃないのに

冬だから仕方が無いのか

試験後で一気に気が抜けた

そんな気もしています

とにかく春が待ち遠しい！

試験終了〜

全ての試験が終わりました

１科目はギリッギリでしたが

とりあえず追試無しでした

ひと安心デス

しかし、まだ脳震盪の後遺症なのか

要領良く考える速度が遅くなったのと

短期記憶がハッキリ記憶できないので

色々準備しながら

心身を休めて

就職は年末から始めようと思ってマス

しかし本当に

クラスメイトに恵まれたので

追試無しで乗り越えれました

毎回テストの度

物凄くまとめられたプリントを作って

無言でくれる元RN

と

もう1人は

Googleドキュメントにテスト対策をまとめて

私にシェアしてくれる

私は、食べ物しかシェアしてない

彼らがいなかったら

私は追試祭りだったかもしれない

皆んな神様（笑）

オーストラリアに来て7年目

やーっと安定した資格を取得できる

しかも全て無料だった

ありがたや奨学金制度

年末には就活頑張って

来年には就職するぞー

後2週間…

来週から2週間テスト週間

しかも最後のExam達

今回は本当に自信がない…

4月に頭を怪我しまして

救急搬送に5針縫われ

脳震盪も起こしまして

そこから記憶能力と集中力の低下

2ヶ月経ちますが…

頭痛やめまいは良くなりましたが

記憶力と集中力がまだ戻りません

もう、老化なのか！？

とにかく、頑張ってノートをまとめて

Good noteというアプリで問題を作って

解きまくる方法を続けます

果たして卒業できるのか…

不安しか無いですが

出来る事を全力で頑張ります