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• 静かな朝が、心のバランスを取り戻す
• やわらかく生きる人は、折れない人
• 抱えすぎをやめて、自分らしさを取り戻そう
• “早く進む”より“自分らしく進む”を選ぶ
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  天秤座の新月｜心のバランスを整える日
• 心が軽くなる、夜5分のリセット時間
• 小さな“好き”が、毎日を変えていく
• 体の声を聞く日｜リセットデーのすすめ
• “自分を癒す時間”のつくり方
• 季節の変わり目こそ、自分を優先する時間を
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  手と手を合わせて迎えた、特別な日
• 完璧を手放す“ゆるめ思考”のすすめ
• 週末に気持ちをリセットする3つの習慣
• 一日の終わりに心を整える3つの夜ケア
• 迷いがあっても大丈夫。自分を信じる練習
• やらない勇気が心を整えてくれる日
• 手放す勇気と育む力をくれる牡牛座満月
• 10月6日、一粒万倍日と天赦日が重なる特別な日
• 他人ではなく、自分にやさしくする練習
• 軽やかに生きるための“手放しの力”

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