今日のメニュー
金曜で筋トレ
と
エアロバイク ３０分
４月走行距離 ５２キロ
４月エアロバイク １１０分
明日はキロ5分ペースで走って
みたいニャー
○●○●○●○●○●
嬉しかったこと
澤村が予定通り１勝目
残念だったこと
斉藤ユーちゃん！
残念でした
今年の予定
４月２２日（日）
志摩ロードパーティハーフマラソン
目標タイム１時間４５分
秋のフルマラソン
目標タイム３時間３０分
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今年の結果
２月２６日（日）
犬山ハーフマラソン
１時間５３分１１秒