あっくんのダイエット日記3月18日号 フットサル編 | 上を向いて走ろう!

上を向いて走ろう!

40代半ばで膝痛の為、走るのを断念。
55歳でメタボ予備軍に脱却すべく
ジョギング再開。一年間で10キロ痩せました。
ラッキー! 膝も順調です。
再度、フルマラソンに挑戦だー!

今日は久々フットサルの練習に参戦あせる

9時ー11時


あっくんのブログ-g5hh

残念ながら1点も得点できず叫び

次回は必ず・・・パンチ!


ボールを追っているときは、何もかも忘れて

ストレス解消にGOOですニコニコ


お昼は、これまた久々に横綱ラーメンへ


あっくんのブログ-3gg5
相変わらず人が多くて・・・繁盛してます音譜


豚骨しょうゆラーメンにネギが無料入れ放題なので

いつも 思いっきり入れてやりますメラメラ

ネギはビタミンB1を多く含んでいるので

疲労回復や風邪に効くんですよね。


ああ~美味しかった合格合格


そこで一句


ネギ食べて

今年も元気

風邪しらず


ネギいっぱい食べましょうねチョキ


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今年の予定


4月22日(日)

志摩ロードパーティハーフマラソン

目標タイム1時間45分


秋のフルマラソン

目標タイム3時間30分



今年の結果

犬山ハーフマラソン

1時間53分11秒