今日は7月9日(水)
未だあまり高温ではありません
凌ぎやすい気温ですので10時頃
徒歩2分のデナーにお買い物に行って来ました。
西瓜が出回っています。
西瓜の思い出は
成田空港の代替え地に1年住んでいた
中学生時代
近所の農家さんから名産品の西瓜を
沢山いただいていて
私は食べ飽きて殆んど口にしたくありません
亡き父は西瓜が大好物で
里帰りすると冷蔵庫に大きな西瓜が
居座っていました。
娘達は好物のようです。
ウズベキスタンに行った時に
デザートは殆んど西瓜でした。
私は食べませんでしたが
スイスやフランスやベルギーの同行者達は
喜んで食べていました❗
買ってきた物
予定外の物もツイツイ買ってしまいました。
今朝の☕🍞🌄朝食
フィジオテラピーで習った簡単な
バランスを取るエクササイズも毎日忘れずに
やることにしています。
今日の昼食は
野菜バーガーと御飯にグリーンカレー
乾燥🍅トマトです。
食後の珈琲タイム
エクスプレッソ珈琲とレモン味のチョコレート
12時45分のTV ニュースを観ています。
午後のお摘みタイムはエビ煎餅にお水です。
今日の🌃🍴夕食は
パンコンプレにチーズ
セレアルにブルーベリーと昔の形の桃と
牛乳を入れました❗
