5月7日(木)
今日は第84期名人戦七番勝負第3局が
能登の和倉温泉で戦われています。
藤井聡太名人と糸谷哲郎9段の対局です。
藤井聡太名人は2勝0敗ですので
明日の勝負で勝って第4局も勝てば
ストレート防衛になるかもですね❗
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昨日の☕🍞🌄朝食は
カプチーノ珈琲
白湯に🍋レモン
カプチーノにシナモン
🥐クロワッサン
ナチュラルヨーグルトにブルーベリー
何時もの🍏林檎
昨日の昼食は
チャーハンに春巻きに🥦ブロッコリー
🥒胡瓜の浅漬けでした。
昨日の食後の珈琲はカフェオレ
デザートは
半分残っていた3種チョコレートケーキ
でした。
🌃🍴夕食は🍌バナナにシナモン
御摘まみに海老煎餅
今朝の☕🍞🌄朝食は
カフェオレにシナモン
トーストにピーナッツバターと
タルターチーズ
ナチュラルヨーグルトにブルーベリー
何時もの🍏林檎
高齢者の熱中対策の
お知らせが届きました❗
5月11日に予約電話を入れます。
25℃が5日間続いた時
27℃が3日間続いた時に
毎朝電話で様子見をして下さいます。
去年も御世話になりました❗
最近朝食後には30分のエクササイズを
しています。
プロテインを飲みました。
今日の昼食は
カレーライスとサラダ🥗には
ドーセットにチェリートマト🍅
モッツァレラチーズを入れました。
食後の珈琲タイムはカフェオレ
デザートはチョコレートクッキー🍪
これが🌃🍴夕食になりますか❓️
グレープフルーツ半切りです。
御摘まみは塩味チップス
第3局2日目があります。