腹式呼吸ダイエット！継続中！...＊いつかのお花..♡

こんばんは〜

皆様〜

腹式呼吸の威力は

いかがでしょうか〜

(前回ブログ参照してね)

ちなみに

お風呂の中で腹式呼吸すると

めっちゃ汗かきますよ

代謝が上がるからかなと

思っております！

(本当は仰向けで

膝を曲げてやると

良いそうです〜、

とはいえ、腹式呼吸、

場所、時間、何にも

縛られることなく

いつでも出来ますからね〜)

お試しあれ〜＊

いつかの

お花ちゃん！

本日も

お花に触れる機会がなく。

明日水やりせねば！

今週も

1週間頑張りましょう〜！