呼吸が浅い...接種後のコロナストレス...本日のお花ちゃんダイジェスト...＊

こんにちは

前回のブログで

暖かいお言葉下さり

本当にありがとうございました

その後

副反応は腕が痛いくらいで

痛みも治ってきたんですけが

なんだかここ数日、

夜中

呼吸が浅いのか

真夜中に2度ほど

起きてしまうようになりました:;(∩´﹏`∩);:

夢でダチョウの卵🥚を

丸呑みして喉に詰まった夢を見て

起きた！という事が接種当日の夜にありました😅

エグいですよね...

ただ、

眠りも早いし起きてもすぐ寝れるので

そこは幸い、、

「夜　呼吸が浅い」

で検索しますと

コロナのストレス不調の記事が

1番最初にでてきました..↓

やはりコロナからの

ストレス不調で悩んでいる方は

少なからずいるのかなと

思いました、、

しかも

私の妄想癖には

困ったものです

ああだったらどうしよう

こうだったらどうしよう

ちょっと背中が痛いだけで

ワクチンのせいじゃないか

ちょっとした事でも

ワクチンのせいじゃないかと

思い込んで

ドキドキしてしまったり、、

何か実際

起こったわけでもないのに

注射嫌いでも

なんでもなかった私が

接種後、

不安と恐怖を

抱え込んでしまっていました

しかし

このままではヤバいと思いまして

そんな矢先に

ブロ友さんが挙げてくださっていた

ブログの中に

「不安な気持ちで自分を満たさず

目に前の事に心から感謝していこう」

という文面を拝見して

思わず救われた気分になったんです

「不安で気持ちを満たさず

目の前の幸せに感謝せねば」と

思ったのです。

気持ちを切り替えねばと。

そうなんです

目を開ければ

幸せが転がっているのに

ましてや

腕が痛いくらいの

副反応だけで

不安だけで

2度目打ちたくない

などと

まあよくそんなワガママ言えたものだわと

冷静になって

自分自身に思いました

私は

感謝を忘れていました

打ちたくても打てない方もいらっしゃるのに

打ちたくなくても打たねばならぬ方もいらっしゃるのに

打てないで亡くなった方もいらっしゃるのに

私はなんて

罰当たりな事を

思っていたんだろうと

反省しております

そして

あらためて

気づきやアドバイス、

励ましを皆さんありがとうございます

感謝の気持ちも

込めて

本日のお花ちゃんダイジェストです

今日から

ジム行きも再開しました

気持ちを切り替えて

身体と心を整えて

2回目接種リラックスして

挑みたいと思います

こんなご時世ですから

余計に、、

皆さん深い深呼吸を意識していますか

呼吸が浅くなってはいませんか

深呼吸をして

リラックスをして

過ごしてまいりましょうね

本日もつたない

ブログ

お読みいただき

ありがとうございました

ポチっ！いつもありがとう！

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