おはよーございます
朝から更新
な
な
なんとーーーーー
長男を妊娠してから＋10ｷﾛ体重が増え
それから１グラムも減らなかった(笑)
体重が・・・
一週間で
なんと
マイナス2ｷﾛの減量に
成功
驚異のダイエット方法を
お伝えします
あっくんママ自己流ダイエットなので
あしからず
なんと、3つのアイテムだけで痩せました
１、骨盤クッション
骨盤枕の進化盤
これで、時間があるときに骨盤矯正と
ヒップアップエクササイズやってました
2、ダイエットスリッパ
ただ履いているだけ～
台所に立っているときに履きながら
足首のストレッチしたりしてた
3、キウイ&ニンジンジュース
時間がない朝、キウイ2つとニンジン一本、
水、氷でスムージー的な感じで飲んでました
包丁をねかせて、ｼｬｶｼｬｶとキウイの皮のひげを
取って、皮ごとミキサーへin
この3アイテムを駆使することで
簡単に一週間で2キロも痩せちゃったのよ
しかも食事制限なしよ
昼、夜、いつもと変わらず
パクパク食べていました
ということは4週間で、単純計算だと
マイナス8キロよ
この調子で若かった時の
モデル体型を(笑)取り戻すわよ
お楽しみに
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