仕事の合間を縫って 平日半日かけて雲取山まで。
登りは雨の中だったが、これも経験と楽しむ。
前日は仕事が遅くなったうえに雨予報で、弱気の虫が顔を出したが、
平日日中をほぼ費やせるチャンスはそうそうないことに加え、
先日、小雨の中走った大高山～子の権現の心地よさの記憶が支えとなり
2時間の睡眠後に無事行動開始、始発の中央線で奥多摩駅へ。
駅を出ていきなり「どっちだ？」となったものの、
無事に羽黒三田神社へ。ここで早くも雨が降り出す。
木々の合間を縫って結構落ちてくるので、傘をさしてゆるゆる登るが、
六つ石山への取りつきあたりで上空が開けてきたので、
傘はやめてレインウェアを羽織り、ちょいとギアを上げる。
レインパンツを忘れてきたことに気づくが気にしない。
ヒキガエル(?)が、雨に誘われてうじょうじょ出てくるのを見ながら
石尾根路のゆるやかな道を、走れるところは走り、でも無理はせず進む。
今日のテーマというか目的の一つは、「ゆっくり楽しむ」こと。
これまで、レースは勿論一人の時でも、
山に入ると「タイムは…」とか気にしていることが多かったので、
今日はそういうのからは極力フリーになることを大切にする。
とはいえ、ゆっくり進みすぎて万一 日が暮れでもしたら大変なので
（ヘッデンも忘れてきた）、一応、11時半くらいには頂上にというのを意識。
結局、7:00前に羽黒三田神社を出発した後は、
鷹の巣山に9:25、七ツ石山に10:25、山頂に11:25と、だいたいプラン通りの感じで推移。
頂上に着いた頃には雨も止んでくれたが、残念ながら眺望は開けず真っ白。
雲取山は、実は小学生の頃からの「憧れ」の地。
この、分かり易くもカッコよい名前がいいし、東京一高いというのもいい。
絶対に一泊しなければ行けないところだと 勝手に思い込んでいたのだが、
ふとしたきっかけで調べてみて、「なんだ、行けんじゃん」ということに気づき、
テンションを上げていた。
真っ白なのは残念だったけど、まぁ、大袈裟に言えば夢が一つ叶ったともいえる。
ちなみに飯能越生後、砂糖断ちを再開している。
今回、一応いつも通り、じゃむ屋のジェルやハニーアクションも携帯しているが、
これから、レース時もなるべく砂糖は…と思って、
インスタント味噌汁の味噌と、「酢みそ」をチョイス
（マラソンの岩本さんが「梅肉」を勧めておられたが、私はやや合わなかった）。
で、この「味噌」のチョイスがなかなか良かった。特に酢みそ(砂糖入ってるけど）。
チビチビ口にするだけでもだいぶ気分転換になるし、
ナトリウムが補給されている安心感がある。
朝飯食わずにスタートして、味噌をチビチビ舐めただけで山頂まで辿りつけた。
閑話休題。
山頂ではナッツとレーズンをつまんでゆっくり休み、11:50行動再開。
下りもゆるゆると。七ツ石山12:30、鷹の巣山(帰りは登らず）13:10と、
きれいに、登りの2/3のペースを刻む。
鷹の巣山以降の石尾根路は、やや下り基調になっているせいか
登りの時よりもメッチャ走りやすい。
特にスピードが出ているわけではないが、姿勢に気を配りながら走っているうちに
めっちゃ気持ちよくなってきて鳥肌が立つ。
きたぞー！と思って、身体の使い方がどうなっているかスキャン。
背骨だ、背骨。いままで全然意識と動作が繋がらなかったけど、
なんか、つかんだ、気がする。
途中一度、鹿が路上に座っており、そっと声を掛けてどいてもらう。
と、快調に進んできたが、六つ石山のあたりで疲れてしまう。
加えて、最後の下り（行きは傘さして登ってきたところ）が、
muddy&slippyで、えらく気と足を使う。
集中力も切れ、休み休みのノロノロ歩きになってしまい、
結局羽黒三田神社に着いたのが15:00過ぎ。
そのまま、もえぎの湯まで歩き、ゆっくり汗を流す。極楽。
ゆるゆる行ったとはいうものの、やはりいろいろ課題が見えてしまい、
ちょっと考え込んでしまう。
でも、今日はとにかくフリーダムに行くのがテーマだったのだからと、
その都度頭をリセットする。良き感覚も得られたのだし。
…いずれにしても、とても贅沢な一日でした。感謝。
登りは雨の中だったが、これも経験と楽しむ。
前日は仕事が遅くなったうえに雨予報で、弱気の虫が顔を出したが、
平日日中をほぼ費やせるチャンスはそうそうないことに加え、
先日、小雨の中走った大高山～子の権現の心地よさの記憶が支えとなり
2時間の睡眠後に無事行動開始、始発の中央線で奥多摩駅へ。
駅を出ていきなり「どっちだ？」となったものの、
無事に羽黒三田神社へ。ここで早くも雨が降り出す。
木々の合間を縫って結構落ちてくるので、傘をさしてゆるゆる登るが、
六つ石山への取りつきあたりで上空が開けてきたので、
傘はやめてレインウェアを羽織り、ちょいとギアを上げる。
レインパンツを忘れてきたことに気づくが気にしない。
ヒキガエル(?)が、雨に誘われてうじょうじょ出てくるのを見ながら
石尾根路のゆるやかな道を、走れるところは走り、でも無理はせず進む。
今日のテーマというか目的の一つは、「ゆっくり楽しむ」こと。
これまで、レースは勿論一人の時でも、
山に入ると「タイムは…」とか気にしていることが多かったので、
今日はそういうのからは極力フリーになることを大切にする。
とはいえ、ゆっくり進みすぎて万一 日が暮れでもしたら大変なので
（ヘッデンも忘れてきた）、一応、11時半くらいには頂上にというのを意識。
結局、7:00前に羽黒三田神社を出発した後は、
鷹の巣山に9:25、七ツ石山に10:25、山頂に11:25と、だいたいプラン通りの感じで推移。
頂上に着いた頃には雨も止んでくれたが、残念ながら眺望は開けず真っ白。
雲取山は、実は小学生の頃からの「憧れ」の地。
この、分かり易くもカッコよい名前がいいし、東京一高いというのもいい。
絶対に一泊しなければ行けないところだと 勝手に思い込んでいたのだが、
ふとしたきっかけで調べてみて、「なんだ、行けんじゃん」ということに気づき、
テンションを上げていた。
真っ白なのは残念だったけど、まぁ、大袈裟に言えば夢が一つ叶ったともいえる。
ちなみに飯能越生後、砂糖断ちを再開している。
今回、一応いつも通り、じゃむ屋のジェルやハニーアクションも携帯しているが、
これから、レース時もなるべく砂糖は…と思って、
インスタント味噌汁の味噌と、「酢みそ」をチョイス
（マラソンの岩本さんが「梅肉」を勧めておられたが、私はやや合わなかった）。
で、この「味噌」のチョイスがなかなか良かった。特に酢みそ(砂糖入ってるけど）。
チビチビ口にするだけでもだいぶ気分転換になるし、
ナトリウムが補給されている安心感がある。
朝飯食わずにスタートして、味噌をチビチビ舐めただけで山頂まで辿りつけた。
閑話休題。
山頂ではナッツとレーズンをつまんでゆっくり休み、11:50行動再開。
下りもゆるゆると。七ツ石山12:30、鷹の巣山(帰りは登らず）13:10と、
きれいに、登りの2/3のペースを刻む。
鷹の巣山以降の石尾根路は、やや下り基調になっているせいか
登りの時よりもメッチャ走りやすい。
特にスピードが出ているわけではないが、姿勢に気を配りながら走っているうちに
めっちゃ気持ちよくなってきて鳥肌が立つ。
きたぞー！と思って、身体の使い方がどうなっているかスキャン。
背骨だ、背骨。いままで全然意識と動作が繋がらなかったけど、
なんか、つかんだ、気がする。
途中一度、鹿が路上に座っており、そっと声を掛けてどいてもらう。
と、快調に進んできたが、六つ石山のあたりで疲れてしまう。
加えて、最後の下り（行きは傘さして登ってきたところ）が、
muddy&slippyで、えらく気と足を使う。
集中力も切れ、休み休みのノロノロ歩きになってしまい、
結局羽黒三田神社に着いたのが15:00過ぎ。
そのまま、もえぎの湯まで歩き、ゆっくり汗を流す。極楽。
ゆるゆる行ったとはいうものの、やはりいろいろ課題が見えてしまい、
ちょっと考え込んでしまう。
でも、今日はとにかくフリーダムに行くのがテーマだったのだからと、
その都度頭をリセットする。良き感覚も得られたのだし。
…いずれにしても、とても贅沢な一日でした。感謝。