飲んべえ(≧▼≦)

今日は、お出かけついでに

海老名SAで蕎麦を大盛り

頂きました。→朝・昼

夜は、お楽しみ

ビールに合う

おつまみたちで…

そろそろ、小腹が

空いてきたので

大好きな

ピスタチオ

あっ、そうそう

食べて呑んでるばっかり

ではないよ

今日は

プールで水遊び&

ウォーキングを10分は

したよ～(o^o^o)

それから、今週は、

大好きなルーシーを

1時間と

大好きなオイルのシップを

1時間やったよ

きれいにシェイプアップ

しなきゃね

詳しくは、また～(o^o^o)

痩せる気ある？？？

今日も体重変化なし

かなり、私にしては 食事減らしてるんだけど…

昨日の夜食のせいもあるけど、元々朝食、食べたくなる日があまりなくって

今日も午後

ダイエットスープ

コーン味におにぎり

おやつは、

里芋

今時期？塩ゆでにして

おいしかった

夜は、

たこ焼きビールしちゃったやっぱり、

たこ焼きは、

呑みたくなっちゃう

そして、

またまたこんな時間に

お腹が寂しくなってきた…

今日は…今日も＾ロ＾;

ダイエットスープに したほうがいいとわかっていても…

なんだか気分にならない 1日でした＾ロ＾;

それでも朝はヘルシーに

蕎麦韓国風に 昼におにぎり２つ

夜は、

こんな感じでまたまた和食系

炊き込みご飯に焼き魚 糸こんのピリ辛

これがおいしくって

ご飯何杯もいけちゃうんだご飯が大好きなので

やっぱりデブは、 炭水化物好きだよね？

でも、今日は…一杯と ちょこっとで我慢 (;´∩｀)

それでこんな時間に 小腹が…

普通の人なら我慢するだろうけど ストレスがないダイエットの為？ストレスなしで？

それでもカロリー考えて

野菜たっぷり蕎麦で

蕎麦ばっかりだな

体重は、かわりなく

でも、なんとなく スッキリしてきたような

お菓子を食べたいのを とりあえず我慢(;´∩｀)