ココが一番下
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火曜日
の前に、昨夜の出来事から
ちょうど日替わりの頃
近くの学校から、非常系の音が鳴ってるのがかすかに聞こえ
＜ ナンダロナ？
と思ってしばらくしていると
＜ ウウゥゥゥ～
の本格的な音
しかも近くで音止まるし
＜ オォマジデスカ．．．
結果的には、火の気どころか煙すら見えませんでしたが
何台来たんだ？10台以上のが襲来
＜「騒然とした」トハ、コノコトカ
＜ マンガイチ もあるから寝ラレナイシ
寝る時間が遅くなり、睡眠不足
そして一番残念なのは
今日調べた限り、何のニュースにもなってなかったこと
それからの、最高気温36℃
夕暮れ時でも、まだ31℃
昨日のジョグ27℃からの、いきなり4℃上がりはキツイと思い
先に夕飯にしてから、日の入り後のジョグにしました
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック2青 サイズ26.0
19～21時、気温30～28℃、湿度65～74％、南東の風微、無補給
「睡眠不足」「激暑」「夕食後でちょっと気持ち悪い」
のトリプルコンボで、もうダメ
本気でペース上がりませんでした
短めに終えることを見越して、百段階段だけ駆け上がり
→ グッタリ
＜ コンナ日も、アルサ．．．
＜ 暑熱順化ガ進ンダコトニ、シテオクゾ．．．
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【2025-26エントリ済み大会】
- 2025年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒（ハーフ）
- 2025年05月25日 カーター記念黒部名水マラソン 3時間21分00秒
- 2025年06月29日 サロマ湖ウルトラマラソン
- 2025年09月28日 オホーツク網走マラソン
- 2025年10月05日 山形まるごとマラソン（ハーフ）