寝やるジョグ
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金曜日
今日は先に夕食にして
その後にジョグに出ることにしました
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック2青 サイズ26.0
21～22時、気温22～21℃、湿度79～80％、南の風微
外食から帰宅して、一息ついたら眠くなってしまい
寝てはダメだと、着替えて出発
でも眠気はおさまらず、それならと
なかば仮眠状態でのジョグ
そんな状況だったこともあって
心拍はかなり低め
ピッチが意外と多くて、なんなら普段のジョグより多い
脚が勝手に前に出ていく感覚
身体の前傾姿勢の重要さが理解できました
明日は昼過ぎから雨だそうで
午前中には走り出さないと
なので今日は控えめにしておきました
仮眠ではなく、早めに本眠に入ろう
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【2025-26エントリ済み大会】
- 2025年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒（ハーフ）
- 2025年05月25日 カーター記念黒部名水マラソン 3時間21分00秒
- 2025年06月29日 サロマ湖ウルトラマラソン
- 2025年09月28日 オホーツク網走マラソン
- 2025年10月05日 山形まるごとマラソン（ハーフ）