スッキリ狙い
-----
月曜日
昨日は、出す記事を間違えました
別府大分のエントリ記事は、ランオフの日のために
先送りを重ねていたのですが
仮で昨日の日時にしておいたのを忘れていて
昨日のスロージョグの記事を書こうとしたら、上がってたという
ちなみに昨日のスロージョグはこんなでした
平均キロ6分52秒 
心拍も、久しぶりに見たと思うくらいの平均130以下
ここまでのスローは、時間に余裕がないとやりにくい
今後も土日限定になりそうです
替わって本日
夕方前後にゲリラ雷雨的な雨に見舞われる、という予報でしたが
ずっと快晴に近い天気
町田～多摩センターの辺りでは夕方前にザザザっと降ったようでしたが
日の入り後は心配ご無用な雨雲の動きでしたので
いつも通りのジョグへ出発
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0
19～20時、気温27℃、湿度80～85％、南の風弱、無補給
快晴のわりには、やけに高湿を感じて
走りにくさに対する違和感
風もそこまで涼しくないし
いつの季節なのか
よくわからない気象条件でした
今日もせっせと百段階段
もう少し楽に階段が上れるようになるといいんだけどな
今後の天気予報
気が付けば
・しばらく雨なし
・気温はだいたい33～35℃
残暑と呼ぶには高気温のように思う
スピードを上げていくのはまだ先になりそうです
-----
【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月10日 和歌山ジャズマラソン（ハーフ）
- 2024年11月24日 つくばマラソン
- 2024年12月08日 袋井クラウンメロンマラソン
- 2024年02月02日 別府大分毎日マラソン
- 2025年03月30日 ふくい桜マラソン