疲れた
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土曜日
朝6時からの勤務で睡眠不足気味ですが
15時前には終わったので
せっかくなら日が出ている時間帯に、暑さ慣れをしておこうかと
家に帰ってから着替えてすぐに出発しました
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0
15～18時、気温33～29℃、湿度59～79％、南の風中
補給：アクエリアス氷500ml＋レモンウォーター氷500ml＋リアルゴールド缶190ml
33℃に加えて日差しもキツい
ただ、風が秋の入り口感あって
熱い風ではない
向かい風だったこともあって
走れないほど暑くなる感じではなかったです
久しぶりに「よこやまの道」に行きましたが
アップダウンは堪えました
やっぱり睡眠不足が原因かな
多摩センターで終わりにしたのですが
20キロにちょっと足りない
ちょっとぐるぐるして、ちょうど20キロで終わったら
なんと時間も2時間ジャストというミラクル
今日はしっかり寝て
明日また走れるように準備しよう
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【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月10日 和歌山ジャズマラソン（ハーフ）
- 2024年11月24日 つくばマラソン
- 2024年12月08日 袋井クラウンメロンマラソン
- 2025年03月30日 ふくい桜マラソン