残暑？
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火曜日
15～17日の2泊3日の京都旅行で
歩きすぎて疲れたので
2日間ランオフしました
今月は、目標距離は決めてないけど
涼しくなる時期に向けて、しっかり走れるように脚を作る時期
オリンピック後から、ジョグに
上り下りと百段階段を入れるようにしてます
今日も百段階段へ
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0
18～20時、気温30～29℃、湿度78～81％、東の風微、無補給
わりと涼しく感じる時間帯もありましたが
止まると暑い
どうやら、風を感じる場所では涼しかったようです
普通に今日も30℃近辺で、湿度も高い
ドリンクを我慢しちゃったけど
やっぱり補給すべきでした
後半のルートで、たまたま見えましたが
今日はおぼろ月夜でした
ついでに満月でもありました
8月の満月は、スタージョンムーンと呼ぶそうです
あえてそう呼ぶ必要もなさそうですけどね
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【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月24日 つくばマラソン