近場
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土曜日
オリンピックに釘付けの日々が始まりました
時差7時間ということで
必然的に夜型になりますね
テレビにTVerに、駆使して中継に釘付けです
そんな中ですが
今日は立川の昭和記念公園で花火大会の日
せっかく近場で開催されるので
ジョグを兼ねて見に行ってきました
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0
20～21時、気温30～29℃、湿度78～71％、風ほぼなし、無補給
昨日の激下りの影響で
太ももの筋肉痛がひどい
やっぱりジョグやめようかと思うくらいでしたが
走っているうちにほぐれてくるかなと思って強行
3.5キロくらいいったところで、いい位置があったので確保
ど迫力
十分すぎる花火鑑賞でした
花火が終わって、残りの距離を稼ぎにリスタート
でしたが、止まって固まってしまったのか
また太ももがヤバイ
走れないかと思うくらいでしたが
早歩きから徐々にジョグ体勢に
なんとか10キロをこなしました
ちょっと無理したかも
明日は確実にランオフして、休養に力をいれつつ
オリンピックに集中します
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【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月24日 つくばマラソン