Hgirlsという場を
作りました。
Happy理論を好きなガールズが
自己表現を磨いていく場です。
中でも
体を使った自己表現です
声、踊り、ポーズ、表情etc
私は一昨年まで
そういった表現は一切してこないまま
35歳になりましたが
体調を壊したことが
きっかけで
声で表現を始めました。
声を録音するところから始めて
朗読
写真撮影
動画撮影
お芝居
歌
ダンス
司会
いろんなことに挑戦しました
そうしたら
一つクリアしていくたびに
自己肯定感が
上がっていきました
そして
日常生活に潤いが生まれ
より自分が好きになり
堂々とし始めました
だけど、
こういう自己表現って
一歩間違えたら
承認欲求にやられてしまう
こともあるなあとも感じました
それから
上手な人と比較して
自己否定にもつながることも
経験しました
だけど
そういう頭の中の否定の声
(エゴキンマン)が
出てきたら
Happy理論です。
今の自信のない私が
100点満点
これがお守りでした
Happy理論を踏まえて
自己表現していくって
本当に楽しい！
少しずつ。少しずつ。
小さなステップを踏んで
進んでいくんです。
これから
もっと
自己表現を磨ける練習の場を
作っていこうと
思っています
手軽な感じで
気軽に
挑戦できる場です
その第一回を明日始めます。
Hgirls ベーシック
ダンスカフェ
「cafe⭐︎ダン」
音楽に合わせて
魅せ方を学ぶエクササイズ
初回3500円
２回目以降〜2000円
cafe⭐︎ダンは
ジムのスタジオレッスン以上に
気軽に参加できて
ウキウキと
ヘルツ(気分)を上げれる会
ダンスよりも魅せ方重視です！
私が一人でも受けたいレッスンを
みんなと一緒にできたら
いいなあとおもって
開催します！
２月25日は大阪天王寺で
内容を変えて開催。
Happy理論好きなガールズ
(年齢不問)と
ワイワイ楽しみたい
Happy理論好きなら
HTLメンバー不問
あっと
info
【魅せ方を学ぶエクササイズ】
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はじめまして、あっとです。
Hgirls、明日、初開催です！
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あと一人だけ枠があるので
お誘いします❣️
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先日、演劇のお礼状用の写真を
撮影しました。
カメラを向けられた途端
固まる、固まる、、
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どう動いたらいいかわからない
目線も定まらない
恥ずかしい、、
しまいには
カメラが直視できない。。
そんな状態になりました。
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もっと堂々としたい！
自分の魅せ方を体得したい！
そう思ったんです。
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それで、ふと、
ダンスと混ぜて教えてもらったら
いいんじゃないかと思いつき
開催することにしました
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教えてくれるのは
元プロダンサーのちーちゃん。
とってもニュアンスのある動きが
セクシーで
カッコいいんです。
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多少の振りはありますが
ダンスよりも
魅せ方がメインです。
なのでダンス苦手
でも体を動かしたい
カッコいい動きを体得して、
自分を表現してみたい、
という方にぴったりのレッスンです！
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一緒に表現を磨きませんか？
カメラの前だと恥ずかしくても
音楽に乗ってると
なぜかできちゃうから
不思議です。
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ダンサーってカッコいいよなあって
思います。
でも
だからといって
あんな難しい動きが
できるようになりたいわけじゃない
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もっとお手軽で
でも魅力的なポージングができたら
うれしい
が叶う
が叶うレッスンです‼️
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あと
アイソレーションという
体の可動域が広がる
エクササイズもします。
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お茶の席では
ダンスコンサルも
ダンスで困ってることがあれば、l
本当に的確なアドバイス
もらえますよ❤️
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明日10日 大阪梅田
13時〜15時 ダンス
15時半〜17時(半)お茶
初回3500円
残１名
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内容を替えて
25日は
大阪天王寺で開催します❣️
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より詳しくは👇のハイライトをご覧ください
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DMください
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