橋本亜樹のブログへようこそ
こんばんは♪
今日の午前中は、今募集している
ダイエット相談のセッションでした
何かを頑張りたいって
思っている人って
それだけで素敵だなって
思ったし
力になれたらいいなと
改めて思った時間でした。
来て下さりありがとうございました
写真撮り忘れた
残念・・・。
お話している内に
自分のパターンが見えて
整理できたり
叶えたいことの為に
やるべきことに
気づいたり
そしたら、やろう！
って思えたり。
セッションって
そんな時間
前向きな気持ちになってくれて
本当によかったな〜と
思いました。
そして、これ、そのまんま
ダイエットにも
繋がるな〜と
思いました。
ダイエットって
自分と内臓との
コミュニケーション。
内臓さんが
イキイキ働いてくれたら
絶対に身体の状態が
良くなる。
じゃあ、どうしたら
イキイキ働ける？
となった時に思い出したいのは
自分がどうされたら
嬉しいかってこと。
どんな状況だと
安心、安全な世界で
自分らしくいられる？
否定されたり
強制されたり
制限されたり
そんな窮屈な環境にいたら
誰だって嫌だよね。
そうじゃなくて
言いたいこと言えて
ちゃんと聞いてくれて
知らないことはわかるまで
教えてくれて
褒めてくれたり
励ましてくれたり
応援してくれたり
ありがとうって
言ってくれて
あ、これ、派遣のお仕事をしていて
嬉しいな〜って感じた時の
私の話なんですが
なんかもう、
子供みたいと思われるかもだけど
結局、イキイキ働く為に
ほしい感情って「嬉しい」だし
シンプルなことだな〜と
思うわけです。
嬉しさを感じると自然と
エネルギーが上がって
モチベーションも上がる。
まだまだ全然できてない
ことの方が多いし
この先できるように
なるんだろうかって
不安に思ったりもするけれど。
それでもちょっとずつは
成長してて
ちょっとずつは
自信もついてきた。
ダイエットも
こんな感じで
内臓さんと
コミュニケーション
とっていけたら大丈夫
そう思います
内臓とコミュニケーション？？
どうやってとるの？と
気になった方は
今がそのタイミング。
ぜひ、相談会に来て下さい。
今日の23:59が受付締め切りです。
お待ちしています
お読みいただきありがとうございました
お問い合わせはこちら
