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皆さんは何か習い事をしていますか？
私は学生時代までは
ピアノだったり、英会話だったり
何かしら習い事をしていたけど
そういえば大人になって
定期的に何かを習うということを
していなかったな〜と思いました。
私みたいな一人暮らしだと
自分で何かしらの行動をしないと
下手すると一言も誰とも会話せずに
終わることがあります
そんなことがあるので
習い事をしてると
人と繋がる機会が定期的にあるから
いいな〜と思ったりします
今私は羽根アートを習っているので
その時間はほんとに貴重
先日、村山洋史さんの講演を
聞く機会があったのですが
フレイル（健康と要介護の中間の状態）
を予防する為には
・栄養
・運動
・人との繋がり
が大事な要素ということで
中でも最近は「人との繋がり」が
重要視されているということを学びました。
実際に、1人で運動している人よりも
運動はしていないけど何かの社会活動に
参加している人の方が健康度が高いという
実験結果が出ていると聞いて
驚くとともに、ちょっと希望が持てた。
私、運動苦手だから
まぁ、運動もするに越したことはないわけですが
例え運動ができなくても
誰かと話したり
何かを一緒にしたり
人とつながることで
健康が維持できるならいいじゃん♪
と思えたのです。
イギリスでは「孤独担当大臣」ができたり
喫煙、飲み過ぎ、肥満よりも
人との繋がりが私たちの健康に影響を
与えることが明らかになっているそうです。
いつまでも健康に楽しく生きる為にも
人との繋がりを大切にして
いきたいものですね
いつかオンラインで
「ヒーリングアートサロン」みたいな感じで
気軽に集まってアートを描ける場を
作りたいな〜。
密かな夢です
お読み頂きありがとうございました
ヒーリング曼荼羅アート体験会
【開催日時】
2月10日（木）13:00〜16:00
2月11日（金）13:00〜16:00
2月12日（土）13:00〜16:00
2月13日（日）13:00〜16:00
※終了時間は多少前後する可能性がございます
【開催方法】
オンライン開催です。
※zoomを使用しますので、インターネット環境のある場所でご受講をお願いします。
【募集人数】
各日程1〜３名様までで開催します
【募集期間】
1月25日（火）20:00から
1月31日（月）23:59まで
【参加料金】
4,000円（税込）
※パステルアートが初めての方でも安心して受けられる体験会キット（700円（税・送料込み）もご用意してます♪
【お支払い方法】
・銀行振込（手数料はご負担下さい）
・クレジットカード＜ペイパル＞（手数料200円プラスでご請求させていただきます）
・PayPay（手数料無料）
【準備するもの】
パステル、消しゴム、画用紙、カッター、定規など。詳しくは、お申し込みの方にご案内いたします。
【特典】
その１
曼荼羅用オリジナルステンシルPDFプレゼントその２
アートシェア付き個別体験セッションプレゼント
参加してみたいけど、日程が合わない
という方がいらっしゃいましたら
ご相談させて頂きますので
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