こんばんは♪
楽しく食べて幸せに痩せる
ダイエットナビゲーター
そして
ヒーリングアートセラピーインストラクターの
あったんです。
初めましての方は
をご覧頂けると幸いです♪
今日は、ダイエット３ヶ月継続コースを受けてくれていた生徒さんの最後のカウンセリングセッションの日でした。
最後ということもあり、思わずエキサイト。
ちょっと前の自分と重なることがたくさんあったので、伝えたいことが溢れてきちゃったのです。
普段のやり取りでも、同じこと何回も言ったりして暑苦しかったかしら〜？と思う時もあったり。
でも、今ダイエットしてるっていうタイミングだから、ここがチャンス！！という思ったからなんですよね。
ダイエットしようと決めて、行動に移して、それを習慣にして、実際に体が変化したという結果が出ている今だからこそ、受け取れることがあるって。
今までの自分から違う自分に変わっていく時って、本当にエネルギーが必要。
だから痩せるんだと思ってます。
そのまんまで変化することってない。
何かしら変化があるから、体も心も変わるんです。
私が変わるきっかけもダイエットからだったから、まずは体と仲良くなることが、自分の心と仲良くなる一歩めだよなって心底思いました。
正確には、体を変えると決めた時点で、心も確実に変わっているんだけども。
なんかね。
そんなことを考えていたら、彼女の変化の一歩めに関われたんだな〜って感慨深くて。
嬉しかったです
これからどんな風に変化していくのか、密かに見守りたいと思います
コースは終わったけど、ここからがまたスタート
たぶん、コース後早速頑張って向き合ってくれているはず
私も、またここから頑張ります
お読みいただきありがとうございました