こんばんは♪
楽しく食べて幸せに痩せる
ダイエットナビゲーターのあったんです。
初めましての方は
をご覧頂けると幸いです♪
今日は、あけさんの継続セッション卒業生だけが入れるFacebookグループ『茶坊主の部屋』で、あけさんがさっきまでLIVEをしてくれてね
もちのろん、参加させていただき、近況報告して褒めてもらったり
（←嬉しすぎたのよ！）
アドバイスももらって、卒業生仲間にも嬉しい言葉をもらって、勇気１００倍になれました
毎日どうしましょって思ったり、迷うこともあるけれど・・・私らしく、歩いて行こうと改めて思いました
自分の気持ちを確認することって、何度やっても良いし、むしろ常に「今の気持ちはどうですか
」って確認していけたら良いなって思うし。
こういう機会を作ってくれたことが、本当にありがたいことだなって思いました。
それでその内、何人かLIVEに招待して対談するっていう公開セッションみたいになって。
途中泣いたりする程真剣に向き合うから、終わる頃には、みんなの顔が晴れやかな良い表情になっていてね
私、こういう感じが好きなんだな〜って改めて思いました。
生きてると自分が意識してないところで、モヤモヤしたり、イライラしたり、色々あるけれど・・・
私もそうだし。
なんかね、自分の中に「本当はこうしたい」っていう思いが眠っていることに気づいてあげるだけでも癒しになるんだなって思っていて。
もちろん、その本当の思いは何かまでたどり着いて、どうする？ってところまで行かないと完全に癒されないのだけど。
まず、「自分の思い」がちゃんとあるよ。
今は、何かわかんなくても、はっきり自覚出来てなかったとしても、「ちゃんとあるよ」っていうことがわかるだけでも良いんだよなって。
そんなことを感じていました。
先日の体験セッションの感想で、こんな風に書いて下さった方がいて
私に話してくれることで、何か「自分の中にある思い」を感じてくれたのかなって、とても嬉しかったです
なんだかとりとめない感じですが・・・
今日もお読みいただきありがとうございました