おはようございます。
ダイエットナビゲーターのあったんです。
初めましての方は
をご覧頂けると幸いです♪
ダイエットを教える立場になって1ヶ月が過ぎ。
生徒さんの食生活のことを聞いて気付いたことってたくさんあるんですけどね。
今まで人の食生活をここまで詳しく聞いたことがなかったから気付いてなかったんですが、私相当酷い食生活だったんだな〜とか、食への執着心が凄かったんだな〜と思い知らされます。
いまだに感情揺れると、暴食したりしますしね。
食欲のコントロール、ぶっ壊れたりします。
だから、生徒さんが食べ過ぎちゃったって内容聞くと、「そのくらいで！？」「可愛いもんだわ」ってくらいだったり。
逆に「皆さんちゃんとしてらっしゃる〜」なんて尊敬したりします。←
ダイエットをする前の私は、体に優しくないもので食欲をただただ満たしていたし、アルコールも毎日飲んでいたし、休肝日って何？って思ってた
今考えると本当に体に酷いことしてたんだなぁと反省しきりです。
ただでさえストレスでやられてるのに、追い討ちをかけるように暴飲暴食して・・・
荒んでたな〜。よく病気にならなかったもんだ・・・。
で、まだ数少ないデータではあるのですが、私と似たような傾向の生徒さんって、「絶」持ちさんなの。
「絶」があるとストレスで暴飲暴食しやすいのか、はたまた他の生徒さんも実は暴飲暴食してたのに言わないだけなのか・・・
「絶」持ちって本当に極端なんだな〜と客観的に見て思いました。マジで生きづらいよね。だから、「絶」があって酒豪と思ってる人、もしかして本当はお酒飲みたくないのに飲まされちゃってるパターンかもなって思ったりします。
なんかね、四柱推命の名式によって、食生活にも傾向が出るんだろうなって思ってて。
四柱推命大好きだから、密かにその研究もさせてもらってます。
ストレスで過食したりアルコールに走ったりで悩んでる方がいたら、自分もそうだったので余計に、助けたい。
めちゃくちゃ自分イジメ激しかった私でも、そこから抜け出すことできたから。
今の私は日常的にはお酒を飲むことはなくなって。
でも、お酒飲んだり、お酒に合うお料理とかが本当に大好きなので、イジメにならないように楽しむこともできてるし、そんな自分が好きだなって思ってます
絶持ちさんはちょっと極端な例だとは思いますが、それに限らず。
「ダイエットって食べないこと」と思っている人たちには、「食事制限は自分イジメです」と伝えたい。
間違った世間の常識をぶち壊すのも私の役割かなと思ってます。
今日も読んでくれてありがとうございました