北海道が緊急事態だった時よりも、なぜだか、東京がそうなった今の方がザワついてしまってます。
きっと、未知な部分が多いから。
どうか、早く収束しますように。
小さいけれど1番心強い私のお守り💕
私も、今一度、気を引き締めようと思います。
うん、気を引き締めるってだけで、外出はいつも通りしますがね。
きっと、気持ちのバリアを張るだけでも、マスクと同じくらいの効果はあると思うのです
それと。
何はなくともまず睡眠
昨日は、いつもより1～2時間くらい早く寝たんですがね。
それだけで。
体重が600g減ってました
寝る子は痩せる
ですよん
ダイエットにしろ、健康にしろ、美容にしろ、睡眠時間がものを言う
だから、やっぱり
寝る子は育つ
で合ってるんです
いつも頑張ってくれている身体も心も、労りたいですね
ではでは、おやすみなさい
今日も読んでくれてありがとうございました
