もう12月だから、いいっちゃいいんですけどね。
北海道は11月からなんか冬の勢いが凄くてね。
今、﹣4℃ ですって。
明日から3日連続真冬日ですって。
（真冬日=最高気温が氷点下の日）
:(´◦ω◦`):
駅から家まで徒歩10分もかかりませんが、ダウン着てても寒くてね〜。
ダラケ気分で鍋でいっか〜♪ってする時もあるけれど、今日はあったまりたいという積極的鍋。
・豚もも
・白菜
・もやし
・小葱
・人参
・辛味大根
・舞茸
・油揚げ
・白滝
・生姜
・にんにく
・白ごま
○コチュジャン、豆板醤、粉唐辛子、辣油
酒、塩、醤油
辛いの好きだし、美味しかった〜
食べてあったまり、お風呂にゆっくりつかってポッカポカでございます。
体を冷やさないのもダイエットに大切なポイントです。
冷え症であまり汗かけなかった私ですが、食べるダイエットで体質改善して、夏場はよく汗が出る身体になったことも嬉しい思い出♪
あーあ、早く春にならないかなー ←
明日もしっかり防寒して行きましょう
（すでに行きたくないw）
ではでは