2018年6月23日(土曜日)
ボディアタック60(5)
ボディコンバット60(7)
今日のレッスン
今日は仕事で夜のレッスンからでした
最初はアタックで62-62-69-69-100-63-63-85-85-100-100
今日は新しく4曲覚えてきたって言ってました
ウォーミングアップは大好きな62で嬉しかったけど疲れと足痛くてボロボロでした
3曲目頑張りたかったけど膝痛くなって大変でした
4曲目久しぶりで楽しみたかったのに膝痛いのが悔しかったですがそれなりに楽しみました
ラントラも好きなナンバーであの頃のナンバーも良いナンバー多いですね
ただ足が逆だった感じがしてそれだけがやりにくかったです
アジリティは覚えてなかったのでこんなナンバーあったんだね
アジリティぽくなくて楽しかったです
インターバルはいつもの85のI Surrenderで疲れてたけどこの曲でまた頑張れました
パワーはやっぱり疲れてタックジャンプ飛べなかったです
でもダメな時は仕方ないですね
次はコンバットでした
56-72-70-48-73-72-68-68-75-75
先週とはコンバット3が違うだけであとは同じナンバーでした
アタックで足痛くて疲れててコンバットは動けなかったです😢
でもなんとかいつも通りではないけど頑張って動きました
このコーチのナンバーはハードなの多くて他のこのよりキツい感じがします
まだ違うナンバーだったらもっと頑張れたのにね
でもパワー3は変えてくれたのでそこはおもいっきり動きました
今日は身体大変だったけど最後までやれて良かったです
