エネルギー危機（BA45＆BP45）

中旬までは面白いように体のバネが効きまくっていたんだけど、予想通り月末はバッテリー消耗時期が早くなって来ました。



アタックは2曲目くらいから汗が出始めて、いつもの粘りは無く、後半かなりしんどかったです。



パンプに至っては、ウェイトはそんなに重くしてないのに腕は上がらないしランジは下がらないし…途中で帰ろうかと思うくらいしんどかったです。…眠いし(T_T)



うでが壊滅的にダルいから早く寝よう。

月曜日のコンバットと水曜日のエアロを書いてないんじゃないかな…いいや明日で(;_;)

慣れたら（BA）

もうすぐ#59も２ヶ月。テクニカルエアロと比べたらやっぱり覚えやすいのかも…と最近思ったりしますが(^_^;)より複雑になったコリオもすっかり馴染み、気さえ抜かなければ（？）ほぼ完璧に動けるようになりました。

ニーアップもスーパーマンもガンガン行けるけど、もも上げだけはすぐに足が上がらなくなるなぁ(^^ゞ

ちょっとジョギングしたくらいじゃダメなんだな～。世の中甘くない…。



さて、１週間ぶりに今まで履いていた白いシューズ（ジムのショップで買った安い靴）を履いたんですが…

ニューバランスで買ったシューズと比べると床を捉える力が弱いようで、ほんの少しですが踏ん張るとグラグラするのです。

重い軽いはニューバランスの方を履いていると軽いのが分かる程度ですが、履いた感じがこれだけ違うとは。

白い方もあちこちすり切れてきたし、お金を貯めて少し良い物を買いたいですね。まぁミズノは無理だろうけど(^_^;)

挑戦は終了？（BA45＆BP45）

金曜アタック＆パンプは人数も増え、雰囲気もだいぶこなれて来ました(^^ゞ。

Ｇ田コーチもアタックコーチとしてすっかり慣れ、師匠とはまた違う弾けるアタックが展開されてます。

いや、師匠のアタックが弾けてないって訳じゃないですけど（笑）あの内側からわずかに残ってる体力をズルズル引きずり出される感覚は師匠だけですから(^_^;)



引き続きパンプ修行中のＧ田コーチ。一杯の会員さんに混じって頑張ります。

アタックでは師匠と違いロングスリーブが多いコーチですが、パンプで１曲だけ指導する時は肩ヒモキャミソールにマッチョ肩露出で男性会員さんドキドキです（笑）。



でも先週のような男性コーチ標準ウェイトへの挑戦は、さすがにやめたみたいで(^_^;)今日は女性コーチのノーマルレベルのウェイトでした。ライセンス試験通るといいですね。