イベント計画（BA）

ここ2週ほど（日）BA＆BC（月）BCという週末が続いていたので、来週の4周年イベントに向けて調整に入らなくてはなりません（笑）。

調整というよりは、今日家族が在宅しているからコンバットをパスしただけなんですけどね(^_^;)



師匠のコリオ飛ばしはまぁ置いといて（笑）久々に10人ほどの風通しの良いアタックでした（笑）。

体調は悪くなく、姿勢やステップに集中することが出来ました。

しかし走るようになってからシングルランジがかなり楽に出来るようになりました。走るってすごいなぁ。



さて来週の創立イベントですが、15日（土）はステップ、16日（日）はヒーリングとパンプ、17日（月）は夜にアタック＆コンバットのダブル60というラインナップ。

土曜日は時間が合わないし、日曜日は常設のアタックとぶつかるので、予定としては日曜日に通常のアタックに出て、月曜日のアタック＆コンバットに参戦しようかと思います。

参戦コーチはアタックがＧ田コーチ、コンバットはKO＆Ｓコーチの美男美女コンビ。



今年はコーチ選曲のクラシック祭りになるとのこと！

楽しみ～。頑張るぞっ＼(≧▽≦)丿

リセット

３月になり、ワークアウトエアロもコリオが新しくなりました。

しかしまぁよくここまで複雑なコリオを考えるものだ…と（何度も言いますがテクニカルエアロの方が数段難解）思いつつ、また新たなコリオステップ獲得に向けて右往左往する私たちなのでした。



結局最後にはどうにかついて行けるかな～というあたりまでこぎ着けたので…まぁ良しとするかな(^_^;)

ハイテンション（BC45）

KOコーチのノリノリBC、今週は45です。人数もまずまず。参戦者３人なんて日が嘘のようにコンスタントに10人超えを達成するようになった今日この頃（笑）コーチのテンションは相変わらず爆裂で(^_^;)「曲が聞き取れないよ～」という会員さんもいるほど（笑）。



しかしさすがに#34も2ヶ月続いたのでＳコーチ同様、KOコーチも真ん中にクラシックを持って来ました！

1年ほど前の曲や、懐かしい『ステインアライブ』も登場！盛り上がりました～。