脳性疲労(笑)

驚いたことに、今年初スタジオです(笑)。
書いた通りやっと14キロ走破の筋肉痛が治ったので(^_^;)

でもコンバットで始動する予定がズレにズレてＷさんのシェイプエアロに。
しかも昨年末に外から見たら、その前にやってたテクニカルエアロとあんまり変わらない（泣）。
いや絶対無理。

スタジオへ向かう途中で、急遽BCマスターに参加のチェリーさんに挨拶（よっしーさんは？）。
またＳ野コーチBCの感想聞かせてくださいね！

さて、ＷさんのレッスンはＫ上コーチみたいにみんなが出来てない率の高いコリオだけを抜き出して何度も繰り返したり…みたいに親切じゃないスパルタ式なので(笑)繰り返しはするけど、あっという間にバリエーションが増えて行くので、見てから動くのは絶対無理！
とにかく真似して動いて正解コリオだったら覚える、みたいな(笑)。

あんなにビクビクしながらエアロやるの久しぶりだ(^_^;)もちろん散々間違えたし、中には完全に１クール放棄しちゃってる人も(笑)。

それでも私にしては猛烈に集中し(笑)後半は自分でもかなり出来てたかも！…彼女のエアロにしては(笑)。
おかげでボディーの筋肉痛は治ったけど脳が筋肉痛になるわ(T_T)

今日はチェリーさんたちと話せなかったな～と残念に思いながらロッカーを出たら玄関でＹ田支配人とお話し中！良かった～。いや～今日も楽しかったです(^-^)/
誕生年＆誕生月以外に支配人との共通項が分かったし(笑)。

今週日曜日のBC45は、Ｓ野コーチがまんのう参戦につき、Ｗさんのエアロになるらしいです。
地元のマラソン大会も同じ日なので、スタジオはたぶん少ないと思うんですけどね～。

明日は今年初アタックだ～。
マシンで少し走れるかな？

こんな始動はイヤだ

2009年もよろしくお願いいたしますm(u_u)m

今年もレスミルズ含めたスタジオレッスンと『なんちゃって草ランナー活動』（マラソンと呼べるほど走れないので）に頑張りたいと思います。

今日はジムの営業開始日。
そして来週にせまったリレーマラソン練習日。
予定では昼前に河川敷を軽く走って一度帰宅し、午後から２時スタートに変更されたＳ野コーチのコンバットに出るつもりでした。

しかし…行ってみると十数人が集まっていて、リーダーＹ中さんの言葉に仰天！

「Ｓ川の海水浴場まで行って帰って来るから…往復14キロくらいかなあ」

は!?

何ですか？いま何て!?

…でも何だかみんな不満は無いみたいだし…出発しちゃったし、ついていくしか無いみたいだし。

携帯のマラソン記録機能『スマートスポーツ』を立ち上げながら行くことにしたんだけど、幸い全体のスピードは遅め。
後で見たら時速７キロちょっとでした。

外を走る事の利点は景色が変わって飽きないこと。
そして集団なので簡単に諦められないこと(笑)。
まぁ気温も高めだったし。

でもさ、普段２～３キロでヒーハー言ってる人間が走れる距離ですか？
でもひとりだけ歩きたくないし、スピードが遅いので意地でついて行きました！

…片道約７キロ。
海水浴場について引き返す間に両足の土踏まずに水ぶくれが出来てた(笑)。
でも完走できたのにびっくりです！

生き残り（BA）改訂記事

日曜のアタックマスターは、来月も健在。まずは喜ばしいことです(^_^)b
Aちゃんのアタックが復活するのは嬉しいけど、体の方は大丈夫なのかな？
１１月からAちゃんの45と支配人のショートが週替わりで登場することになるらしいアタック。
支配人のアタックは時々グダグダになっちゃうけど（笑）サークル曲で「寄ってきて～ちょうだいっっ！」なんて言われちゃうと楽しくて仕方ないのです(^^ゞまたAちゃんとのコンビ復活を期待したいところです。

さて、今日はジムはまったく初めて！という感じの男女数人の方々が来られておりました。
そのうち２名の女性は…何というか…とてもふくよかな方々で(^^ゞアップ曲の途中から次第に動きが鈍くなり、スーパーマンに至っては目が点に(^^ゞどうしていいやら分からず棒立ち状態で苦労していたようでした。あそこまで呆然としちゃう人は、ちょっと珍しいけど(^_^;)
サークルでは男性が途中で酸欠みたいになって休憩してたし…大丈夫かな？

でも分かる分かる。誰でも最初は「何じゃこりゃ？！」って思うもんね。
私だって最初の２年くらいは「何だってこんなしんどいことしに来てんだろ？バカじゃないのか？」って毎週思ってましたからね(^^ゞ
でもおかしなことにスタジオを出ると「ヨシ、次はもっとうまくやるぞ！いつ来られるかな？」って思ってるんだよね。そう思うタイプの人は次も絶対来る人なんだけど、今日クールダウンが済んだあと呆然としてる彼らを見ると（初めての人は大抵そういう顔をする）来週来てくれるかとても不安です(^_^;)

おそらくあのしんどいアタックマスター#62で、前の方でニコニコしながら大汗かいてガンガン動いてる私ら常連さんが宇宙人に見えたんじゃないだろうか。
いや、別に否定はしません（笑）。その宇宙人たちは全員春まで師匠に鍛えられてきた重症患者ですから(^_^;)

負けないで通って欲しいなあ～。