脳性疲労(笑)

驚いたことに、今年初スタジオです(笑)。
書いた通りやっと14キロ走破の筋肉痛が治ったので(^_^;)

でもコンバットで始動する予定がズレにズレてＷさんのシェイプエアロに。
しかも昨年末に外から見たら、その前にやってたテクニカルエアロとあんまり変わらない（泣）。
いや絶対無理。

スタジオへ向かう途中で、急遽BCマスターに参加のチェリーさんに挨拶（よっしーさんは？）。
またＳ野コーチBCの感想聞かせてくださいね！

さて、ＷさんのレッスンはＫ上コーチみたいにみんなが出来てない率の高いコリオだけを抜き出して何度も繰り返したり…みたいに親切じゃないスパルタ式なので(笑)繰り返しはするけど、あっという間にバリエーションが増えて行くので、見てから動くのは絶対無理！
とにかく真似して動いて正解コリオだったら覚える、みたいな(笑)。

あんなにビクビクしながらエアロやるの久しぶりだ(^_^;)もちろん散々間違えたし、中には完全に１クール放棄しちゃってる人も(笑)。

それでも私にしては猛烈に集中し(笑)後半は自分でもかなり出来てたかも！…彼女のエアロにしては(笑)。
おかげでボディーの筋肉痛は治ったけど脳が筋肉痛になるわ(T_T)

今日はチェリーさんたちと話せなかったな～と残念に思いながらロッカーを出たら玄関でＹ田支配人とお話し中！良かった～。いや～今日も楽しかったです(^-^)/
誕生年＆誕生月以外に支配人との共通項が分かったし(笑)。

今週日曜日のBC45は、Ｓ野コーチがまんのう参戦につき、Ｗさんのエアロになるらしいです。
地元のマラソン大会も同じ日なので、スタジオはたぶん少ないと思うんですけどね～。

明日は今年初アタックだ～。
マシンで少し走れるかな？