シンプル・ブレイン（BA&BC45）

子供たちがダンナさんと昼から夕方までお出かけ…という状況で、もちろん私が家にいるはずもなく…（笑）アタック＆コンバットで『ひとりコンタック』敢行です。



（１）アタック６０

最近何となく挙動不審な師匠（笑）今日も何度かコリオを飛ばし、反省プッシュアップ(^^ゞ。

しかし人数はまずまず。精神的に少々ダレ気味なので(^^ゞ結構頑張って動きました。

ダブルニーアップやキック、スーパーマンなどの姿勢のチェックにも、どうにか回す余裕があったようえです。



（２）コンバット４５

サプリのおかげで頭がボーっとなってるけど、大丈夫か自分(^_^;)

冒頭、Ｓコーチのプチ勝利報告（笑）。次回BC#34のワークショップの権利を勝ち取ったそうです。

「今度はトイレットペーパーに負けないよう頑張りました！」と満足な笑顔(^^ゞいや～良かったねぇ。

でも代わりに誰かが備品の犠牲にならないよう、お願いしますよ（笑）。



開始前にずっと懐かしい曲がかかっていてコーチがフォームチェックをしていたので、やった～クラシックだ～と思っていたら…違った(^_^;)#33にクラシック２曲という内容でした。

まぁＳコーチの#33は出遅れてたし、そんなすぐ変えないか。

幸い大ジャンプの曲は入らなかったので（回転パンチもなかったけど…残念）最後のパワートラックまでフォームを崩さずに完走できました。



今日は久々Ｗ参戦で、かなり満足しました（笑）。

明日はKOコーチのBC45デビュー。楽しみ半分心配半分…コーチ頑張れ～！

ドつきドつかれ（BA45）

Ｇ田コーチのアタックです。

一番の若手で元気いっぱいな彼女ですが、今日は何とダイエットサプリボーテを「皆さん試飲会でもらいましたか？私は６錠飲んできました！」と豪語(^^ゞ…だ、大丈夫なの？そんなに飲んで（笑）干物になっても知らないよ！

しかしそのサプリのせいか分かりませんが、妙にテンションの高いＧ田コーチ。サークルで中心に向かって前進して来た会員さんにあちこちからドつかれ「…なんかイジメ入ってません？？？」とかつぶやきつつ怯えてました(^^ゞ。『ぼのぼの』のシマリスちゃんみたいです（笑）。



今日は体調としてはあんまり良くないんだけど（病気じゃありません）ボーテのおかげで汗も出たし（笑）どうにかレイラまで無事に乗り切りました。

疲れたなあ。でも明日の土曜日はレッスンの時間帯が合わないため数少ない休養日。といっても娘のスイミングはあるので結局ジムには来るんですけどね（笑）。



それと明日は整体に行く日です。

最近通うようになった整体院のおかげで足の痛みがなくなったように思います。また一週間参戦続きで疲れたアキレス腱をつままれるのか（笑）。あれ痛いんだよなあ…。

サプリ

今日はKOコーチの久々ワークアウトエアロです。

「アロハ～」という軽いジャブでスタート（笑）。コリオは以前と変わらず安心する私たち(^_^;)。

動きにもだいぶ慣れ、大きく動くことが出来るようになってきました。コーチの煽りにも即対応（笑）。



さて、去年くらいから、ジムでbeaute（ボーテ）という名前のダイエットサプリを販売しています。どうやらコナミで扱っているようです。

他の星の数ほどあるダイエットサプリ同様、これもかなり高価なので私は買ったことがありませんが(^^ゞお試しで時々試飲会をしています。

何度も試飲会があったはずなのに、なぜか私はもらいそこねていて（笑）他の会員さんやコーチが「飲むとスゴい！」と話しているのを聞くだけでした。

しかし今日はロビーで首尾良くお試しでボーテをもらうことができました。本当は３０分以上前に飲むのが言いそうですが、まぁ４５分あるんだから途中で聞いてくるだろうと思い、ロッカーから出たところで飲んでみました。

そして酉年生まれの私は、スタジオに入る頃には飲んだことをすっかり忘れていました(^_^;)



それを思い出したのは、中盤にさしかかったところで冬場にはちょっとあり得ない量の汗が出始めたからでした(^^ゞ

そのまま干上がっちゃうかと思った（笑）。水分補給には要注意。

試飲会でもう１袋（６錠入り）もらい、さらに息子のコース型教室（空手）の受講更新で、来年１月開始分の料金を今月中に払うとボーテがもらえるということで…大事に飲めば２ヶ月はもちそうなくらいの量を入手出来ました(^ヘ^)v



まぁ誰かお年玉をくれたら買っても良いけど（爆）。