子供たちがダンナさんと昼から夕方までお出かけ…という状況で、もちろん私が家にいるはずもなく…（笑）アタック＆コンバットで『ひとりコンタック』敢行です。
（１）アタック６０
最近何となく挙動不審な師匠（笑）今日も何度かコリオを飛ばし、反省プッシュアップ(^^ゞ。
しかし人数はまずまず。精神的に少々ダレ気味なので(^^ゞ結構頑張って動きました。
ダブルニーアップやキック、スーパーマンなどの姿勢のチェックにも、どうにか回す余裕があったようえです。
（２）コンバット４５
サプリのおかげで頭がボーっとなってるけど、大丈夫か自分(^_^;)
冒頭、Ｓコーチのプチ勝利報告（笑）。次回BC#34のワークショップの権利を勝ち取ったそうです。
「今度はトイレットペーパーに負けないよう頑張りました！」と満足な笑顔(^^ゞいや～良かったねぇ。
でも代わりに誰かが備品の犠牲にならないよう、お願いしますよ（笑）。
開始前にずっと懐かしい曲がかかっていてコーチがフォームチェックをしていたので、やった～クラシックだ～と思っていたら…違った(^_^;)#33にクラシック２曲という内容でした。
まぁＳコーチの#33は出遅れてたし、そんなすぐ変えないか。
幸い大ジャンプの曲は入らなかったので（回転パンチもなかったけど…残念）最後のパワートラックまでフォームを崩さずに完走できました。
今日は久々Ｗ参戦で、かなり満足しました（笑）。
明日はKOコーチのBC45デビュー。楽しみ半分心配半分…コーチ頑張れ～！
（１）アタック６０
最近何となく挙動不審な師匠（笑）今日も何度かコリオを飛ばし、反省プッシュアップ(^^ゞ。
しかし人数はまずまず。精神的に少々ダレ気味なので(^^ゞ結構頑張って動きました。
ダブルニーアップやキック、スーパーマンなどの姿勢のチェックにも、どうにか回す余裕があったようえです。
（２）コンバット４５
サプリのおかげで頭がボーっとなってるけど、大丈夫か自分(^_^;)
冒頭、Ｓコーチのプチ勝利報告（笑）。次回BC#34のワークショップの権利を勝ち取ったそうです。
「今度はトイレットペーパーに負けないよう頑張りました！」と満足な笑顔(^^ゞいや～良かったねぇ。
でも代わりに誰かが備品の犠牲にならないよう、お願いしますよ（笑）。
開始前にずっと懐かしい曲がかかっていてコーチがフォームチェックをしていたので、やった～クラシックだ～と思っていたら…違った(^_^;)#33にクラシック２曲という内容でした。
まぁＳコーチの#33は出遅れてたし、そんなすぐ変えないか。
幸い大ジャンプの曲は入らなかったので（回転パンチもなかったけど…残念）最後のパワートラックまでフォームを崩さずに完走できました。
今日は久々Ｗ参戦で、かなり満足しました（笑）。
明日はKOコーチのBC45デビュー。楽しみ半分心配半分…コーチ頑張れ～！